[問題] 跑步會有ACL的風險嗎？

看板Road_Running作者 (飯和蛋的火焰之舞)時間3年前 (2021/04/14 15:57), 編輯推噓10(10推 0噓 12→)
留言22則, 12人參與, 3年前最新討論串1/1
最近NBA跟大聯盟都有選手膝蓋ACL 之前更有阿基里斯腱斷裂的問題 想跟大家討論跑馬拉松的人比較常見的一些問題是跑步膝 跳耀膝 濱骨方面摩擦的問題 那些選手的大傷痛在跑者身上是不是比較少發生呢 有聽資深的跑者大哥說 高強度的運動 急停 變速對膝蓋的韌帶很傷 跑馬的人如果維持一個穩定的速度這種大病痛幾乎不會出現 想說跟大家來討論看看 還記得KD在鏡頭前面阿基里斯腱斷掉的那一幕 我有整整1個月不敢去跑步 那種震撼到現在始終難以忘記.. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 116.89.139.24 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1618387036.A.963.html
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我斷過 其實 根本沒痛感...當下只知道 腳後跟那邊空
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空的 啪一聲 很大聲
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有，雖然不會突然斷掉，但有可能累積慢性的撕裂鬆弛，當
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膝蓋常常開始積水就該注意，自身經驗
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機率不大，主要還是喀脛束症候群，或是足底筋膜炎
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任何運動都有可能ACL吧 走路都有機會了 不過在wg認識一
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個很猛的巨巨 以前也是運動到ACL受傷 休養了大半年 肌
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肉都流失很多 最後還是練回來真的很厲害
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應該還好?
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打籃球的急停加速比較容易，但是球場這麼多人打球也沒幾
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個斷過......受傷倒是不少
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之前認識一個斷過的也不是運動造成 車禍斷的
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跑平路的話不容易
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真男人張嘉哲阿
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我右膝打籃球ALC斷過開過刀 跑步速度不要太快 姿勢正確
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基本上沒甚麼大問題 姿勢正確運動傷害機率低是必然的
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張嘉哲是脛後肌肌腱斷裂開刀，跟ACL完全沒關係
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04/16 10:50, 3年前 , 18F
ACL是韌帶的名字 你要說的是ACL injury吧
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我是醫師 可以告訴你 跑步不會（機率很低
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ACL injury通常發生在需要大幅度跳躍的運動
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跟瞬間產生的力有沒有超過ACL承受的閾值有關係？
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anterior cruciate ligament, ACL 前十字韌帶
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