[討論] 每天走路四小時 瘦身效果?

看板Road_Running作者 (tea)時間3年前 (2020/07/23 01:06), 3年前編輯推噓17(17推 0噓 14→)
留言31則, 23人參與, 3年前最新討論串1/1
昨天去聽演講 有個中年失業的分享他五個月考上律師的唸書心得 就每天走路+唸書 他算過每天走了四小時 然後五個月下來 就瘦了12kg 聽起來很強 有前輩試過嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.241.82.176 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1595437600.A.CF7.html ※ 編輯: ferertrh (123.241.82.176 臺灣), 07/23/2020 01:07:24 ※ 編輯: ferertrh (123.241.82.176 臺灣), 07/23/2020 01:08:17
推
07/23 01:22, 3年前 , 1F
有那麼多時間比較厲害
07/23 01:22, 1F
推
07/23 01:53, 3年前 , 2F
前輩都跑四個小時了
07/23 01:53, 2F
應該是去公園邊走邊念XD 好奇會傷眼嗎?
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07/23 02:39, 3年前 , 3F
他時間真多
07/23 02:39, 3F
※ 編輯: ferertrh (123.241.82.176 臺灣), 07/23/2020 02:50:41
推
07/23 03:20, 3年前 , 4F
他在背法條，以前聽說有個名師，法典隨便翻一頁，七步
07/23 03:20, 4F
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07/23 03:20, 3年前 , 5F
之內就能背出條項款目，他哥因此常對他忌妒眼紅
07/23 03:20, 5F
推
07/23 06:38, 3年前 , 6F
四個小時背法條，腦筋燒的熱量應該比較多
07/23 06:38, 6F
推
07/23 07:20, 3年前 , 7F
能有4小時可以走路 學生或是退休人士有機會
07/23 07:20, 7F
推
07/23 08:17, 3年前 , 8F
台灣的背多分 教育出來的菁英
07/23 08:17, 8F
推
07/23 08:41, 3年前 , 9F
考上律師就保證有工作嗎？
07/23 08:41, 9F
推
07/23 10:28, 3年前 , 10F
沒有什麼是保證有工作的，但考了多個機會
07/23 10:28, 10F
推
07/23 14:55, 3年前 , 11F
這是強調運動+念書效果好吧
07/23 14:55, 11F
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07/23 14:55, 3年前 , 12F
換成跑步10km跑個1小時，消耗的熱量不可能輸
07/23 14:55, 12F
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07/23 17:23, 3年前 , 13F
我知道有個人每天跑10公里 做100下伏地挺身100下引體向
07/23 17:23, 13F
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07/23 17:23, 3年前 , 14F
上 100下深蹲 後來在拯救地球
07/23 17:23, 14F
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07/23 17:25, 3年前 , 15F
仰臥起坐練不到背 改引體向上比較好
07/23 17:25, 15F
推
07/23 17:57, 3年前 , 16F
樓上認識那位是光頭？
07/23 17:57, 16F
推
07/23 18:14, 3年前 , 17F
樓上那個是不是後來頭髮都掉光了
07/23 18:14, 17F
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07/23 21:16, 3年前 , 18F
樓上那位是不是收了幾位的徒弟
07/23 21:16, 18F
推
07/23 23:07, 3年前 , 19F
羨慕有4小時可練
07/23 23:07, 19F
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07/24 00:33, 3年前 , 20F
有四小時，拿來健身和跑步那效果不就更好，感覺他只是
07/24 00:33, 20F
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07/24 00:33, 3年前 , 21F
用時間換的呀XD
07/24 00:33, 21F
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07/24 00:33, 3年前 , 22F
每天去田徑場跑步或去WG運動，都像在趕車一樣，1H做完
07/24 00:33, 22F
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07/24 00:33, 3年前 , 23F
就要收操了，不然沒時間呀!
07/24 00:33, 23F
推
07/24 13:21, 3年前 , 24F
經濟性應該超低
07/24 13:21, 24F
推
07/25 01:38, 3年前 , 25F
原文不是就說是失業的人？當然時間多啊？
07/25 01:38, 25F
推
07/25 14:10, 3年前 , 26F
這個練到應該不是身體，是心！
07/25 14:10, 26F
推
07/27 00:41, 3年前 , 27F
一拳超人
07/27 00:41, 27F
推
07/27 09:26, 3年前 , 28F
前提是夠胖，胖子從沒有運動變成有運動的人，本來就瘦很
07/27 09:26, 28F
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07/27 09:26, 3年前 , 29F
快吧！
07/27 09:26, 29F
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07/27 18:26, 3年前 , 30F
本來應該是胖子,只是從沒運動到固定運動
07/27 18:26, 30F
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07/30 11:48, 3年前 , 31F
有4個小時練幾個月什麼都很強，健身、外語、法律、鋼琴
07/30 11:48, 31F
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