[問題] 有人吃過氨基酸嗎？

看板Road_Running作者 (Raymond)時間5年前 (2019/06/16 14:47), 編輯推噓5(5推 0噓 8→)
留言13則, 9人參與, 5年前最新討論串1/1
其實我也不知道吃這個的功效 剛好之前馬拉松世界有活動買額有送一盒 據說是比乳清蛋白吸收效果更好的產品？ 盒裝像益生菌那種長條小包裝 顆粒粉狀 第一次吃是直接倒入口內搭水服用 那個味道實在是有夠讓人無法接受 第二次泡水喝光聞味道還是很難接受入口 喝沒幾口就倒掉了 查了一下原價還不便宜 看著還有半盒以上的內容物不知道怎麼處理好 請問這東西要怎麼食用好？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.186.130 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1560667668.A.265.html
推
06/16 14:54, 5年前 , 1F
粉狀可買「0號空膠囊」來裝，用吞的
06/16 14:54, 1F
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06/16 14:55, 5年前 , 2F
看起來是bcaa，跑前跑後都能吃
06/16 14:55, 2F
推
06/16 15:01, 5年前 , 3F
看牌子吧...我覺得日廠的還不錯吃呀
06/16 15:01, 3F
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06/16 18:08, 5年前 , 4F
個人感覺 花了錢買但身體感覺不出有差
06/16 18:08, 4F
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06/16 20:55, 5年前 , 5F
感覺不出差異+1
06/16 20:55, 5F
推
06/17 01:26, 5年前 , 6F
蛋白質也就是一團胺基酸組合成的啊， 我也猜那膠囊是
06/17 01:26, 6F
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06/17 01:26, 5年前 , 7F
BCAA
06/17 01:26, 7F
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06/17 02:09, 5年前 , 8F
我覺得有效 跑長距離25k 30k後吃比較不會累 bcaa是增進C
06/17 02:09, 8F
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06/17 02:09, 5年前 , 9F
PK 肌酸激酶代謝 讓隔天可以繼續操 不過跑間歇或節奏跑
06/17 02:09, 9F
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06/17 02:09, 5年前 , 10F
後吃就無感
06/17 02:09, 10F
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06/17 09:03, 5年前 , 11F
找膠囊的比較好吞也沒味道不味道的問題
06/17 09:03, 11F
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06/17 09:04, 5年前 , 12F
高強度訓練之下 我是天天吃 比較不會疲勞
06/17 09:04, 12F
推
06/17 09:24, 5年前 , 13F
支鏈胺基酸吧，個人覺得有效
06/17 09:24, 13F
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