[問題] 請問慢跑時，小腿會有蠕動感導至跑不下去

看板Road_Running作者 (我心中尚未崩壞的地方)時間5年前 (2019/04/11 20:27), 5年前編輯推噓14(14推 0噓 7→)
留言21則, 16人參與, 5年前最新討論串1/1
請問最近慢跑會出現小腿後方由下而上蠕動的感覺，這感覺我無法明確說是酸痛還是什麼之類 發生這個現像後有去復健科看診，因無法形容醫師只說先休息，加做熱敷 診所做了六次熱敷後去學校操場上先快走然後才慢跑，跑後右小退會出現蠕動現像 請問這蠕動現像該怎麼改善，復健科醫師也不清楚蠕動症狀 物理治療師是說我可以運動前吃香蕉、練肌力，治療師也不清楚我的現像是什麻 ----- Sent from JPTT on my Asus ASUS_X00QD. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.196.131 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1554985656.A.C51.html
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04/11 20:29, 5年前 , 1F
我用手機發文回到電腦修正發文內容
04/11 20:29, 1F
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04/11 20:52, 5年前 , 2F
是肌肉抽蓄或痙攣那種跳動感嗎?
04/11 20:52, 2F
發生當下蠻像這個現象肌肉抽蓄，痙攣是發生當下還能跑?
推
04/11 21:05, 5年前 , 3F
跑前跑後有熱身伸展嗎
04/11 21:05, 3F
運動前後我都有伸展，小腿局部的拉筋也有~
推
04/11 21:09, 5年前 , 4F
好像是抽筋前的反應，你下次試試再跑快一點應該就抽筋了
04/11 21:09, 4F
也有可能，發生當下我就無法跑，蠕動會越來越嚴重
推
04/11 21:09, 5年前 , 5F
操縱肌肉的妖怪-戶愚呂(弟)?
04/11 21:09, 5F
是我形容詞問題?
推
04/11 21:10, 5年前 , 6F
波紋 ? !
04/11 21:10, 6F
請問波紋是??蠕動感像波紋般的節奏? ※ 編輯: drcgs (218.173.5.176), 04/11/2019 21:16:16
推
04/11 21:35, 5年前 , 7F
這種感覺像是要抽筋
04/11 21:35, 7F
推
04/11 21:39, 5年前 , 8F
我今天也有，偶發的，應該是快抽筋，可能是熱身不夠或者
04/11 21:39, 8F
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04/11 21:39, 5年前 , 9F
疲勞累積，休息或泡個熱水可能會比較好，天氣準備開始熱
04/11 21:39, 9F
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04/11 21:39, 5年前 , 10F
了
04/11 21:39, 10F
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04/11 21:40, 5年前 , 11F
我當下還是有繼續跑，只是步伐變小。
04/11 21:40, 11F
推
04/12 00:01, 5年前 , 12F
醫生們都知道這是抽筋,只是抽筋的原因很多,不知道這是哪種?
04/12 00:01, 12F
推
04/12 01:56, 5年前 , 13F
我有過 XD https://bit.ly/2Ixi9TA (慎入)
04/12 01:56, 13F
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04/12 01:56, 5年前 , 14F
老實說就是抽筋了，當一般方式對待就好了
04/12 01:56, 14F
推
04/12 05:41, 5年前 , 15F
其實就是小範圍的抽筋了
04/12 05:41, 15F
推
04/12 12:04, 5年前 , 16F
波紋是jojo梗吧....
04/12 12:04, 16F
推
04/13 15:31, 5年前 , 17F
04/13 15:31, 17F
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04/13 15:31, 5年前 , 18F
波紋XDD
04/13 15:31, 18F
推
04/15 15:22, 5年前 , 19F
我看成小腸蠕動
04/15 15:22, 19F
推
04/20 15:27, 5年前 , 20F
靜脈曲張？（亂猜的，別理我）
04/20 15:27, 20F
推
04/27 13:34, 5年前 , 21F
抽筋啦～
04/27 13:34, 21F
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