[問題] 南高雄健身房推薦
大家好。因為某些因素,我很有可能得在盛夏七八月的白天進行長距離練習。
這時間若是上路跑,大概會直接倒在路旁;即使沒倒,日曬高溫下,可預期是事倍功半。
於是把腦筋動到健身房的跑步機去當成備案。
想請跑友推薦南高雄(夢時代或草衙道附近)的健身房。需求很簡單:
1.冷氣要夠強(附電扇更好);
2.機器最好能調到時速18以上(曾遇過以時速16~17跑不到半小時就當機強迫降速)
3.不用簽長約(最多只會使用三個月,十月後就可以回到路跑)。
謝謝各位了。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 163.16.53.253
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會去問問看,謝啦
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輕鬆跑10K會脫水2KG
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平常日白天的使用者應該不會太多啦
練習方式是每5K就休個幾分鐘再繼續下一趟的長距離配速
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本來夏天會轉換成游泳模式,但我現在需要的是跑步
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欸,要吃蛋不見得要養隻雞吧
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短期會員不買教練課程的模式嗎?
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這速度在冬天寒流時可以跑10K,夏天跑5K就快休克了
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太遠了,遺憾
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肌肉沙灘版的使用者跑步強度應該不會太高,所以就沒過去問了
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![](https://i.imgur.com/qSodUK8.jpg)
謝謝,我會去看看
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投幣式?10元跑20分鐘這樣嗎?
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大致看了幾間,健身工廠和夢時代的短期方案收費較高,部分體適能工作室的地點不方便
YMCA有三個月$3300的方案,算是很便宜的價錢,冷氣也夠強,應該會去這間吧。
※ 編輯: ppsj (163.16.53.253), 06/29/2017 11:08:36