[問題] 受傷問題

看板Road_Running作者 (小Bman)時間7年前 (2017/02/05 21:23), 7年前編輯推噓5(5推 0噓 15→)
留言20則, 9人參與, 最新討論串2/2 (看更多)
非常不好意思， 不知道能否在這邊發文詢問... 我在20161128做跳耀深蹲，右膝蓋受傷了 西醫（都說骨頭沒問題） 一號中醫：沒問題就是筋發炎，只能多休息 2號中醫：半月板損傷...敷過幾次中藥，只有 第一次感覺有效，第二次以後就沒什麼效果！ 到現在已經超過2個月了，膝蓋外側還是會 酸，痛，非常不舒服！ 請問各位跑界的神人，我這樣要看什麼科？ 才可以快速治癒膝蓋的問題...... 很怕以後都不能跑步，我還想再跑20年 以上 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.129.45 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1486301011.A.19B.html ※ 編輯: vwii (49.217.129.45), 02/05/2017 21:25:00
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你有試過按摩滾筒嗎？
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試過了，膝蓋外側腫ㄧ大塊
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膝蓋外側應該用網球滾兩星期就好了
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按摩滾筒不要用在關節
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我試試看，用網球滾外側試試看
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好的，非常謝謝你！ 那可以看什麼科？
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02/05 22:31, , 7F
復健科
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推
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發炎腫漲不要滾吧...更嚴重而已，改熱敷讓他自己復原看看
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02/05 23:55, , 9F
吧
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推
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韌帶受傷本來就好的慢 休兩個月
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推
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建議休4個月以上，完全不要跑步。
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推
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假如發炎之類的不建議滾筒吧！
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昨天又忍不住去跑步，一整個很想死
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我會開始認真休息，完全不跑步
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感謝各位大大的指導！謝謝
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推
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去找自費的物理治療所
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這種情況就先休息吧！
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我當時意外也是停了一年，那才叫想死勒！跟我比您的不算
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什麼！
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謝謝，我已經預約物理治療師了
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vwii
7年前, 02/05
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