[問題] 跑太累的話可能會尿床?

看板Road_Running作者 (Xiahouyuan)時間8年前 (2016/07/22 05:41), 8年前編輯推噓21(21推 0噓 15→)
留言36則, 26人參與, 最新討論串1/1
如題 今天比平常早了一小時起床...我尿床了 從有意識以來 我還沒有尿床過，剛剛突然感覺到排放的感覺就蹦起來了 一開始有點嚇到，不過後來想想是不是這禮拜跑太多，太累的關係? 為了下禮拜日的第一次半馬， 我這禮拜一到禮拜三每天跑一趟10k的山路，昨天周四則是中間休息去跑5k的操場，然後再來跑每天10k山路到週日，打算下禮拜再好好休息預備 不過昨天跑5k操場好像太拼了，25圈最後5圈衝3分速，跑完之後感覺比跑10k柏油山路還累 回家時一整個就是倦怠感產生，但不到腿軟，因此覺得體力還可以跑完這禮拜，想說吃吃睡睡就好了 昨天的飲食飲水跟平常無二致，只是我因為年輕人沒尿床過，睡前不避諱喝水 然後....就發生了 在此，想請問各位跑友這樣是不是因為太累而有可能造成這種事情呢? 雖然我這個年齡不會害羞說尿床這種事，但想先問問是否有人有類似經驗 如果真的只是太累的話我多休息就好，也就不用麻煩家人帶我去看醫生了，謝謝! ----- Sent from JPTT on my LGE LG-E440. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.234.62.159 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1469137291.A.B27.html
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07/22 07:11, , 1F
從沒聽過...
07/22 07:11, 1F
推
07/22 07:16, , 2F
最好看醫生....
07/22 07:16, 2F
推
07/22 08:47, , 3F
聞所未聞，應該有病了
07/22 08:47, 3F
推
07/22 09:29, , 4F
先休息一下...這陣子訓練菜單先減少一半再觀察會不會
07/22 09:29, 4F
下禮拜就不跑了準備半馬啦
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07/22 09:30, , 5F
若還會...就趕快去看醫生吧
07/22 09:30, 5F
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07/22 11:08, , 6F
可能只是睡前喝太多水!
07/22 11:08, 6F
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07/22 11:19, , 7F
成年人即使睡前喝太多水，也會因尿意而醒，不太可能尿床
07/22 11:19, 7F
平常來說的確是會起床洩洪
推
07/22 11:59, , 8F
再觀察看看 有需要還是問問醫生
07/22 11:59, 8F
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07/22 12:09, , 9F
包尿布吧
07/22 12:09, 9F
尿壺也可能來不及...
推
07/22 12:17, , 10F
有點誇張耶..
07/22 12:17, 10F
推
07/22 12:17, , 11F
哈哈，你看看你
07/22 12:17, 11F
哈哈
→
07/22 12:50, , 12F
聽起來是尿床找藉口..跑5K尿床,跑超馬不就閃尿
07/22 12:50, 12F
跑超馬都脫水了還閃尿QQ
推
07/22 12:51, , 13F
只是水喝太多而已
07/22 12:51, 13F
推
07/22 12:59, , 14F
成人有尿意會醒,這不正常..不是喝水多少的問題
07/22 12:59, 14F
推
07/22 13:08, , 15F
建議看醫生
07/22 13:08, 15F
推
07/22 13:09, , 16F
XD
07/22 13:09, 16F
推
07/22 13:17, , 17F
尿床...還是夢遺.. 你要不要先確認.一下
07/22 13:17, 17F
推
07/22 13:33, , 18F
疑似夢遺+1 XDDDDD
07/22 13:33, 18F
不要嚇我啊...半個床單滾滾湧出的夢遺精盡人亡了吧
推
07/22 13:48, , 19F
你夢到雨中跑步嗎
07/22 13:48, 19F
失戀惹
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07/22 18:03, , 20F
我有一次半夜起來是因為想尿尿 膀胱已經憋到不行
07/22 18:03, 20F
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07/22 18:03, , 21F
結果沒去尿又睡著 在醒來是因為忍不住 漏了一點馬
07/22 18:03, 21F
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07/22 18:03, , 22F
上憋住衝去廁所哈哈
07/22 18:03, 22F
睡覺比尿強
推
07/22 19:07, , 23F
原本以為是憋尿憋了一場全馬造成括約肌疲勞，一看才跑5K
07/22 19:07, 23F
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07/22 19:08, , 24F
這應該就真的不是跑步造成的了XD
07/22 19:08, 24F
不過我想會不會是因為一直跑柏油路5分速習慣了，突然跑5k4分速身體負荷過重
推
07/22 19:19, , 25F
我有過ㄟ 是冬天 但有醒過來 但想想等下就起床了
07/22 19:19, 25F
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07/22 19:20, , 26F
在賴個床 就夢到XX了
07/22 19:20, 26F
天冷催尿
推
07/22 20:12, , 27F
我猜是因為太累,過度疲勞讓肌肉跟神經都進入深層睡眠了
07/22 20:12, 27F
有可能!我的跑量長期來看比較不固定
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07/22 22:56, , 28F
我之前尿床是因為夢到在尿尿，然後就解放了
07/22 22:56, 28F
這不是夢 騙不了我滴
推
07/23 00:20, , 29F
夢遺跟尿床差那麼多,快看醫生吧
07/23 00:20, 29F
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07/23 00:20, , 30F
正常水喝太多,會被膀胱脹醒,不是尿床
07/23 00:20, 30F
不是尿床的話那是什麼?!!
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07/23 06:04, , 31F
你只是尿床而已啦～UCCU~
07/23 06:04, 31F
這句滿滿的正能量 ※ 編輯: ap88994433 (114.26.115.122), 07/23/2016 20:35:25 ※ 編輯: ap88994433 (114.26.115.122), 07/23/2016 20:37:26
推
07/23 23:24, , 32F
我的意思是,在尿床前,膀胱會脹到你不舒服,然後醒來去廁所
07/23 23:24, 32F
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07/23 23:24, , 33F
不是直接尿在床上
07/23 23:24, 33F
推
07/24 11:28, , 34F
你有夢到馬桶吧！
07/24 11:28, 34F
推
07/24 20:22, , 35F
先不要去看醫生，觀察就好。 認真回答
07/24 20:22, 35F
推
07/27 13:55, , 36F
夢遺之後會想尿尿也很正常
07/27 13:55, 36F
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