Re: [討論] 大家的最大心率都多快？
借標題問
請問心率高或低有代表心臟比較強嗎?
例如 一個人用四分速跑 心率160
另外一個人用四分速跑 心率180
代表心率160這個人比較厲害嗎?
謝謝
※ 引述《DuoMax (東東一出誰與丹丹)》之銘言：
: 我昨天用徐國峰的方式測試了自己的最大心率
: ＃跑步最大心率（MHR）檢測流程
: http://www.don1don.com/archives/30088
: 出乎意料是209
: http://imgur.com/FKwFdbe
: 比各種公式算出來的18X大上許多
: ＃各種公式
: http://www.don1don.com/archives/30067
: 因為我只是個有在重訓也有在跑步 體脂率卻維持在25的普通人
: 最大心率209似乎不是很合理
: 因為最大心率多寡影響到我之後的運動菜單
: 所以想來問問大家的最大心率是多少 做個參考
: m(_ _)m
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 163.20.242.128
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1457060545.A.2B6.html
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