[其他]李小龍練跑的速度

看板Road_Running作者xblade (XD)時間8年前 (2016/01/15 09:24)推噓4(4推 0噓 0→)

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"李小龍會要求我每天跑上三英里，而且都是以頗快的速度。我們每次大概會花上20到22分鐘來完成這三英里的路程，也就是每英里8分鐘以內的速度。 [註，1968年時，他如果獨自跑可以在把每英里的時間縮短到6分半以內]" 來源: FB http://tinyurl.com/z966xq4 -- 以前－上一代：好好讀書才會出頭，不用做這種苦工作。現在－上一代：連這種苦工作都不做，難怪不會出頭。想當年我... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.34.239.224 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1452821090.A.F1B.html

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adizero

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esun006

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prodd

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