Re: [討論] 跑鞋磨好快

看板Road_Running作者 (不喜)時間8年前 (2015/08/04 10:24), 編輯推噓3(3推 0噓 8→)
留言11則, 6人參與, 最新討論串2/2 (看更多)
借用標題來詢問一下 這是本人跑鞋目前的磨損狀況 http://imgur.com/6BXp8YE
這雙鞋的里程數大約650K 月跑量約100K 每次練習大約10K 都是跑柏油路面較多 鞋底的狀況是 腳後跟黑色的耐磨貼皮脫落 在跑步的過程中 發現貼皮翹起脫離鞋底影響到跑步 就順手拔掉 也有跑著跑著就自然脫落消失不見的 請問一下是跑鞋的問題嗎？是否跑姿應該調整呢？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 60.251.191.19 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1438655075.A.600.html
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08/04 10:27, , 1F
如果單純慢跑，而沒有速度訓練的話，那就是跑步方式有很大調
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整空間。
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談跑姿統計及外在描述可參考徐國峰的論述，以核心帶動身體自
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然前進的跑步可搜尋LBVB。
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08/04 11:25, , 5F
亞瑟士 GT-2000 3 里程約1450km http://imgur.com/fsEIjkA
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08/04 11:26, , 6F
跑馬路與健身房跑步機各半(看天氣)
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推
08/04 12:57, , 7F
我有一雙底一樣的 我覺得是你姿勢問題...
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推
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你前面幾乎沒有磨損
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推
08/04 14:28, , 9F
鞋跟拿去修鞋店補一補還能用
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08/04 18:08, , 10F
我的後面跟你一樣，不過前面顆粒都磨平了.跑時腳步聲小
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08/06 21:08, , 11F
腳不夠力, 落地時腳底有扭轉~
08/06 21:08, 11F
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文章代碼(AID): #1Lm29ZO0 (Road_Running)
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