[心得] Epson SF810 vs Garmin FR225 搶先實測
老孫的人體測試平台,連兩晚實測Epson SF810 vs Garmin FR225兩支綠光LED心率GPS錶
以下是連兩天的實測心得,有gif動畫的易讀圖文版可參考
http://blog.sssun.com/20150602-1241/
sssun路跑誌_20150602_景美河堤9K M-Pace+I-Pace
Epson SF810 vs Garmin FR225 交叉測試
以及
http://blog.sssun.com/20150603-1247/
sssun路跑誌_20150603_山貓路跑團破30人夜跑貓空12K
Epson SF810 vs Garmin FR225 交叉測試
==第一天實測正文開始==
sssun路跑誌_20150602_景美河堤9K M-Pace+I-Pace,Epson SF810 vs Garmin FR225
交叉測試
本週跑量9K,過去7天跑量53K
https://goo.gl/H4iCrs
該起來動一動了,Garmin FR225把目前的旗下vivo系列的久坐提醒功能也放進去了
搶先拿到一支Garmin Forerunner 225 (FR225) 綠光LED心率GPS錶,這是Garmin第一支
搭戴綠光LED脈搏心率測試功能的GPS運動/路跑錶,即然拿到了就來測試一番,今晚把
Garmin FR225以及Epson SF810這兩支近來造成話題的綠光LED心率GPS錶都綁緊戴在手
上到景美河堤小跑9K,測測看這兩支錶的表現如何?
https://goo.gl/i12dGb
兩支綠光LED心率GPS錶都戴在手上一起測,兩支錶的螢幕顯示的是各自所記錄下來的今
晚路跑資料
跟老大在北新橋下暖身後出發,把兩支GPS錶都戴在左手腕,較靠近手掌的Epson SF810
接著把Garmin FR225綁在較上方一點的位置,之所以把兩支GPS錶都綁在左手是為了減
少左右手位置上的GPS誤差,自己也覺得把兩支綠光GPS錶同綁在左側,側到的脈搏應該
會相當一致吧?暖身時就先把兩支心率GPS錶啟動,抓到穩定的GPS定位以及心率數據後
才開始起跑,起跑後先後按下Garmin FR225以及Epson SF810,原本打算今晚全程跟著
老大跑E-Pace就好了,跟著老大以6分速加到5分半速起跑,觀察兩支心率GPS錶的心率
數據都相當接近耶…才跑1.5K接近萬隆後老大就覺得我今晚跑得比較快要我自己獨跑,
那就獨跑吧!…
獨跑後的速度維持在5分速以內,心率也從150bpm左右跳升到160~165 bpm這個區間,今
晚天氣偏熱幸好有點微風,跑起來不累但是汗是一滴滴地飆下來,我的心率跳在160~165
這區間還算是個舒服能接受的強度…跑到公館滿3K後折返,第一次迎頭看到老大,她又
要我自己跑,等等碰面再決定今天要跑多久,話說回來老大最近很愛跑,上個月跑了
195K,跑量已經比怕熱又打混的我還高了…
延途觀察兩支錶的心率數字,大致看來都相當接近,至於里程提醒的部份,Garmin測到
的里程還是會比Epson多一些些,這跟過去交叉測試Garmin FR220/Epson SF810遇到的
狀況一樣,今晚也是Garmin FR225先震動提醒而後才跟著Epson SF810…之後仍以4:40~
4:50的配速跑回景美,再次折返500公尺後第二次迎頭遇見老大,她說她今天跑8K就好,
估算一下她今天的速度,應該會跑45分鐘左右,既然如此我就跑滿9K好了,也就是跑到
1.5K的萬隆就折返回景美。
心裡打量著從萬隆回來這段路來跑個500公尺的快跑好了,把心率逼上來同時觀察兩支
心率GPS錶測出來的數據有沒有同步?由於只跑這短短的快跳,直接步速就加到3:20~
3:30之間,兩支錶的心率也從170初頭直接衝到破180bpm,果然自己的身體就是最好的
測試平台啊啊啊…只是跑了500公尺就氣喘如牛全身溼答答了,最後1K就以4:50左右恢
復跑慢慢地跑回景美,果然我估得很準確,在北新橋前遇到老大,兩個人在景美橋頭
壓壓筋伸展伸展,回家洗洗睡…
事後以My GPS Files – The GPS tracks reader比較兩支錶全程.gpx記錄檔,Garmin
的.gpx檔目前一樣沒輸出高度資訊,而Epson的.gpx檔則是xml格式裡的心率欄位要修改
才會被認得出來,小小處理後會看到兩支錶的心率趨勢相當接近;至於GPS軌跡圖會發
現兩支錶是相當一致的,而兩支錶以及各自平台上所測到的里程部份,Garmin FR225測
到的是9.10K,Epson SF810則是測到9.015K,Epson還是測到稍短的距離,但把.gpx餵
給My GPS Files – The GPS tracks reader,重新分析兩支錶的.gpx檔都是9.1KM,看
來應該是Epson對於距離估計的演算法設定得比較保守吧?
https://goo.gl/J4loYh
以My GPS Files – The GPS tracks reader比較兩支錶全程.gpx記錄檔:心率比對
橙:Epson SF810 藍: Garmin FR225。點選可看大圖
https://goo.gl/rNShu2
以My GPS Files – The GPS tracks reader比較兩支錶全程.gpx記錄檔:GPS軌跡比對
橙:Epson SF810 藍: Garmin FR225。點選可看大圖
https://goo.gl/Re2J7s
配戴約1個半小時後的手腕印記,為了避免汗水影響綠光LED脈搏偵測,我把兩支錶都緊
緊地戴在手腕上,減少感應器被影響的可能性
https://goo.gl/xo2VOP
本日Epson數據: sssun路跑誌_20150602_景美河堤9K M-Pace+I-Pace,Epson SF810 vs
Garmin FR225 交叉測試
距離: 9.015 公里
時間: 0:44:41:80
平均配速: 4:57 分鐘/公里
累積上升高度: 122公尺
累積下降高度: 122 公尺
平均心率: 163 bpm
最大心率: 185 bpm
最低心率: 91 bpm
平均步頻: 193 spm
平均步伐: 1.03 公尺
https://goo.gl/KK9zOF
本日Garmin數據: sssun路跑誌_20150602_景美河堤9K M-Pace+I-Pace,Epson SF810 vs
Garmin FR225 交叉測試
距離: 9.10 公里
時間: 0:44:42
平均步速: 4:55 分鐘/公里
平均移動步速: 4:55 分鐘/公里
最佳步速: 3:11 分鐘/公里
高度增加: 16 公尺
高度減少: 13 公尺
平均心率: 163 bpm
最大心率: 183 bpm
平均步頻: 191 spm
最高步頻: 207 spm
平均步幅: 1.06 公尺
==第二天實測正文開始==
sssun路跑誌_20150603_山貓路跑團破30人夜跑貓空12K,Epson SF810 vs Garmin FR225
交叉測試
本週跑量21K,過去7天跑量54K
https://goo.gl/KP9JM1
今晚起跑前大合照,加上沒合照的跑友,今晚有超過30個人一塊跑貓空
又是個炎熱的夏夜,但今晚山貓路跑團同跑貓空的跑友們可真是多啊!7點半到恆光橋
邊已經有近20位跑友到恆光橋頭涼亭邊,起跑前幫大家拍合照,照片裡加上未入鏡的跑
友破了30人一塊上山,真是大團!
跟昨天的測試一樣,把Garmin FR225以及Epson SF810這兩支綠光LED心率GPS錶都綁緊
戴在手上,GPS定好位心率也都抓到後,先按下Epson SF810的起始鍵再按下Garmin
FR225,出發上山…
今晚氣溫31°C體感溫度33°C,跑起來算是頗熱也頗有壓力,跑不到600公尺在接近北
二高下方涵洞前心率就已經上到160bpm,一路檢視兩支錶的心率數據還滿一致的,都從
不到90bpm左右一路陡升到160bpm,事後檢視兩支錶在這段warming up過程的心率軌跡
也幾乎是吻合的;貓空山路從恆光橋往杏花林這段3.8K的路線是一路直上爬坡300多公
尺的連續山路3.8K,今天上坡這前半段路全程跟著Moin同跑,他今天的狀況非常好,問
了他今天為何如此猛,他表示:是雞精!
原來雞精有如此神效,有機會我也來試試好了 XDXD;延路我跟Moin邊跑邊聊,上坡路
段速度維持在6分半左右,只是天氣實在太熱,跑到2.9K可以看到101夜景前的髮夾彎心
率已經破了170bpm,不過今晚整條貓空山路路況不是很好,算是我跟山貓團團練這8個
多月來路況最差的一次,怎說呢? 2.9K髮夾彎到3.5K左右路邊施工,電線可能被挖斷
了導致這段600公尺左右的路段沒有路燈;跑著跑著終於路燈又亮起,離3.8K主爬坡段
結束還剩下不到300公尺,跟著Moin一前一後繼續喘著爬上坡,只是速度掉到近7分半,
心率卻也爬上175bpm了…
整段到3.8K爬坡段兩支錶的心率記錄算是相當接近,不過在接近爬坡段結速前Epson
SF810有測到一小段時間的心率peak衝過了180 bpm,最高還來到了184 bpm,倒是
Garmin FR225測到的仍在175 bpm上下,算是整段路跑來有比較明顯差異的部份…
剛剛講到今晚的貓空山路路況特別差可不只是路燈不亮,跑到了3.8K杏花林終於結束
了最硬斗的主爬升段,這時路邊響起了叮叮咚咚道士的法器鼓聲,空氣中開始瀰漫著
燒金紙的味道,可能是在辦法會之類的,讓空氣品質相當不好,幸好只是短短的200公
尺左右,坡度也漸緩讓我不用大口地吸入髒空氣,這算是今天第2差的路況;跑著跑著
最晚出發的小豬以超過190 spm的高步頻超過Moin和我,我只能跟在他後方開始追著,
跑到近5K處,今天的第3差路況區出現了,某間路邊商家似乎家人喝醉了,把瓷碗公、
玻璃瓶這類的易碎物全砸到馬路中間,店家主人還在門口叮嚀大家要小心點哦…今晚
的狀況可真是多啊
習慣會跑滿6K湊滿整數再折返,過了貓纜貓空站繼續往前跑200公尺補滿6K,不過Garmin
FR225已經響了里程警示,Epson SF810約略還要再往前跑近80公尺才滿6K,這和我先前
觀察到的一樣,Epson的里程會比Garmin略少,應是演算法設計使然;至於GPS軌跡則可
以發現兩支錶都算滿一致地貼著蜿蜒的山路打軌跡,經過北二高下方涵洞這近100公尺
收不到GPS訊號的路段,兩支錶也都能根據內建的步頻器來估算距離。
回程下山一路跟小豬邊跑邊聊,下坡路段穩穩地跑在5分速左右,心率也穩穩地落在150
bpm上下,兩支心律GPS錶的心率偵測都很接近,來到恆光橋前300公尺稍微把速度加到
4:45左右讓心率衝到170bpm,兩支錶的反應幾乎一致,回到恆光橋頭補滿Epson的12K,
先按下Garmin FR225後按下Epson SF810的停止鍵,今晚的人體雙錶測試就到這邊結束
啦!來去吃磨棧豆花吧!
後話:
星期四看到Garmin已經公佈Garmin Forerunner 225的建議售價,$8990相當有殺傷力,
而配合心率帶的FR220也降價到$6990了,果然廠商之間有競爭,受惠的是使用者啊!又
看到Garmin跟Mobile01合作的Forerunner 225搶先預購,買FR225還加送一雙Mizuno
Hitogami 2路跑鞋,接下來Epson究竟會如何回應呢?請各位跑友拭目以待!
外部連結:Garmin Forerunner 225官方頁面
http://www.garmin.com.tw/minisite/forerunner225/
https://goo.gl/F3O6Ag
以My GPS Files – The GPS tracks reader比較兩支錶全程.gpx記錄檔:心率比對
橙:Epson SF810 藍: Garmin FR225。點選可看大圖
https://goo.gl/RLOEB3
以My GPS Files – The GPS tracks reader比較兩支錶全程.gpx記錄檔:GPS軌跡比對
橙:Epson SF810 藍: Garmin FR225。點選可看大圖
https://goo.gl/J48edm
跑完吃豆花,今天天氣熱生意太好,磨棧豆花店內座位不夠坐
https://goo.gl/vKmwl6
本日Epson數據: sssun路跑誌_20150603_山貓路跑團破30人夜跑貓空12K
Epson SF810 vs Garmin FR225 交叉測試
距離: 12.006 公里
時間: 1:08:30:58
平均配速: 5:42 分鐘/公里
累積上升高度: 364 公尺
累積下降高度: 375 公尺
平均心率: 161 bpm
最大心率: 184 bpm
最低心率: 83 bpm
平均步頻: 181 spm
平均步伐: 0.95 公尺
https://goo.gl/XklZUB
本日Garmin數據: sssun路跑誌_20150603_山貓路跑團破30人夜跑貓空12K
Epson SF810 vs Garmin FR225 交叉測試
距離: 12.18 公里
時間: 1:08:33
平均步速: 5:38 分鐘/公里
平均移動步速: 5:37 分鐘/公里
最佳步速: 4:41 分鐘/公里
高度增加: 444 公尺
高度減少: 441公尺
平均心率: 161 bpm
最大心率: 177 bpm
平均步頻: 181 spm
最高步頻: 196 spm
平均步幅: 0.98 公尺
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最後打打廣告,歡迎台北的跑友跟山貓路跑團一起團練哦
山貓路跑團的臉書頁面可直接在臉書搜尋「山貓路跑團」
https://www.facebook.com/groups/1606076179611705/
山貓路跑團 團練時間:
星期一晚上20:00 政大田徑場團練
星期三晚上19:30 貓空山路團練
星期五晚上20:00 景美河堤團練
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.112.42.109
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1433424183.A.617.html
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06/04 23:13, 7F
明天晚上山貓團景美河堤團練,我打算一次三顆綁一起來
Epson SF810 + Garmin FR225,這兩支都戴左手測心腕脈搏
Garmin FR220+胸口綁心率帶,這支戴右手當baseline
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06/04 23:30, 10F
我覺得很看需求跟預算
如果有超馬需求的(超過10小時),那Epson SF810是不二選
Epson的外觀也做得比較亮眼,這部份Epson的設計真的做得不錯
而SF810在不跑步時是可以戴著測心率或是記錄心率的
Garmin FR225延襲FR220的外觀,加入綠光LED脈搏心率功能,據說是新一代的偵測模組
以GPS起家的Garmin在定位上相當準/快,網頁介面跟GPS錶的使用也比較直接直覺些
FR225也引進了Garmin vivo系列的久坐提醒以及健康監測記錄
這部份可參考 http://www.mobile01.com/newsdetail.php?id=16854
健康監測記錄這部份先前我也曾請Epson台灣人員跟日本反應可否加入
覺得sensors都做在錶裡頭了,實作不難才對
如果是一般跑步使用,我覺得兩支差異不大,端看各人愛好
FR225剛拿到幾天,未來我還會多做些交叉測試...
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TomTom那支我沒用過耶!不敢評論
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這個我沒測過耶,應該可以直接進入記錄模式,關掉GPS,心率就可以直接記下來了
我找時間試試好了
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06/06 00:13, 18F
電力官方數字是10小時,不過我沒測過實際能用多久
今晚跑14K跑完的電量覺得跟220差不多
Epson SF810的電力使用時間就是它的強項了
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06/06 11:42, 19F
可以自選,有三個畫面可以各選3項資訊
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06/06 12:06, 20F
您指的是心率變異分析? Epson 810無、Garmin 225無
目前Garmin高階如920XT、Fenix 3可搭配Connect IQ上的HRV軟體去測
※ 編輯: sssun (140.112.42.109), 06/06/2015 15:10:15
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