[討論] 下雨天又好想跑步啊...該怎麼辦呢?

看板Road_Running作者時間9年前 (2015/05/22 19:45), 9年前編輯推噓45(45推 0噓 24→)
留言69則, 50人參與, 最新討論串1/1
這幾天一直下雨 昨天看沒什麼雨了就趕快衝出去 結果跑沒幾步 又下雨了 差點就變落湯雞了 但小弟真的好想跑步啊... 請問各位大大 下雨天是在家做無氧嗎? 還是跑健身房? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 175.96.113.62 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1432295138.A.7ED.html
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05/22 19:47, , 1F
唯一選擇,健身房吹冷氣
05/22 19:47, 1F
※ 編輯: and097286 (175.96.113.62), 05/22/2015 19:48:21
推
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穿雨衣跑
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推
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穿雨衣跑阿 我已經這樣跑兩天了
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這樣鞋子會濕吧 還是你們不在意?
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赤足跑解決一切
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我是沒穿雨衣跑耶 跑鞋有五雙 濕了塞報紙@@
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05/22 20:40, , 7F
穿雨衣跑過 很熱
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推
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健身房比較安全,天雨路滑視線也不佳
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每次下雨出去跑都會越跑雨越小
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今天毛毛雨出去跑了3K還滿舒服的
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05/22 21:38, , 11F
個人覺得 不管是天氣很冷很熱 或下雨
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就是決心的問題 穿上跑鞋出門起跑的一刻 問題都沒了
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去計次建身房吧 鞋子濕掉不太爽
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推
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直接跑，沒什麼好考慮的，端看你自己怎麼想而已
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05/22 22:48, , 15F
住高樓，懶得出門，可爬樓梯下電梯，幾次就會很爽~有效率
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推
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下雨就戴帽子赤足
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推
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跑完馬上擦乾~其他都一樣~
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推
05/22 23:08, , 18F
健身房跑跑步機然後做重訓~~
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推
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==============穿泳裝=============
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05/22 23:23, , 20F
比較喜歡雨天跑，散熱良好，我是多準備鞋子XD
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推
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先熱身，等到雨勢暫歇(沒雨聲)趕快出門跑
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換游泳
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水中跑步
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推下雨就戴帽子赤足
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下雨散熱好 跑起來會比較快
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準備好替換衣物跟拖鞋就跑啦 不想濕鞋就赤足嘛
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這種天氣跑步流汗衣服鞋子跟淋雨一樣濕啊 是有差嗎?
05/23 03:26, 27F
推
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下雨？有差嗎？ http://i.imgur.com/MGpK7nE.jpg
05/23 04:07, 28F
推
05/23 04:29, , 29F
鞋濕很容易香港腳啊，過來人建議盡量不要
05/23 04:29, 29F
推
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下雨天就休息吧，運動是長久的事情，勿聽別人建議硬跑，
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安全第一
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各鄉鎮區里民活動中心應該都有跑步機，可以考慮前往跑跑
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05/23 07:51, , 33F
……才下雨跑了一次隔天就腳癢，建議不要
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近三天 1帽子 2帽子+狗鐵絲外套 3帽子 鞋子都沒濕
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除非下超大雨或跑進水坑裡去 不然鞋子要怎麼濕?
05/23 08:28, 35F
推
05/23 09:31, , 36F
報名了路跑賽 下雨天還不是照跑 決心問題
05/23 09:31, 36F
推
05/23 13:28, , 37F
又不是比賽或是職業選手，跑步是為了健康! 真的淋雨感冒
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或因為視線不良發生什麼事，得不償失啊！不如在家做做柔軟
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操，讓身體放鬆一下!
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推
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推戴帽子赤足
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推
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05/23 14:42, 41F
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健身房跑或重訓 我練跑不淋雨 非常不舒服
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這幾天頂多作作核心...
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健身房+1 不建議淋雨
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雨天照跑 跑完迅速擦乾身體換裝即可 今早就跑了石門半馬
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我最愛下雨天跑步。
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愛下雨天跑步，+1
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衣服濕了到還好 但鞋子濕了我真的不太會跑
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下雨天就只在家做核心
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我汗量大，夏天跑不到10K鞋襪就會濕。早習慣了。除了濕
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濕的感覺外，其實我覺得沒差。
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推
05/23 18:30, , 52F
下雨跑,其實沒什麼差。問題在意的是跑鞋
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下雨天就是破PB的時刻
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05/24 00:12, , 54F
去游泳池跑練阻力
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05/24 14:09, , 55F
下雨天最好,不熱舒服,沒人沒車干擾.只要不打雷,下雨必跑.
05/24 14:09, 55F
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雨天跑步不錯 可惜身體最近不好 不然舒跑盃應該會淋雨
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跑
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05/24 16:17, , 58F
跑樓梯的話不要跨階跑，一步一階護膝蓋
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05/24 18:58, , 59F
樓上，如果怕傷膝蓋，我想不要動好了～
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跑階梯，不同的步伐可以有不同的效果，至於會不會傷膝蓋，
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那是不懂此訓練的人才會這樣說的～
05/24 18:59, 61F
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05/24 20:19, , 62F
下樓梯才傷膝蓋
05/24 20:19, 62F
推
05/24 22:12, , 63F
Brtrb大 下雨天不是收不到gps嗎怎麼有圖啊@
05/24 22:12, 63F
推
05/25 02:08, , 64F
我是用GARMIN 920XT記錄後同步到NIKE+的，下雨天會收不到
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05/25 02:08, , 65F
嗎？
05/25 02:08, 65F
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05/25 02:10, , 66F
其實我也不太清楚，阿就收得到訊號啊@@
05/25 02:10, 66F
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05/25 19:05, , 67F
個人覺得下雨天跑步還滿舒服的..
05/25 19:05, 67F
推
05/26 12:54, , 68F
除非雨太大,不然還是一樣照跑
05/26 12:54, 68F
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08/29 15:21, , 69F
Brtrb是斗六人？
08/29 15:21, 69F
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