[問題] 請問關於選鞋 內旋外旋 支撐..

看板Road_Running作者 (天聾人)時間9年前 (2015/05/13 17:24), 9年前編輯推噓18(18推 0噓 45→)
留言63則, 18人參與, 最新討論串1/1
個人上網爬一些文 鎖定2家，MIZUNO ASICS 我今天去問 所有店員都跟我說要選支撐的 可是我自己的感覺是 我的受力 腳在走路得時候 都是靠外面 受力都在外面 請問受力在外面 到底是內旋不足Under-Pronation 還是內旋過度Over-Pronation 然後到底是哪個配哪個 哪個配支撐( 控制? ) 哪個配緩衝(避震) 因為我偏向某編非常嚴重 一定不是一般型 這是確定的 我受力在外側 到底是買哪個型??? 好把 我要坦誠說 上面沒講到一件事 我已經買了 我已經買了 我已經買了..... 我買了mizuno WAVE INSPIRE 11 重點就在於我買了 走了一下大概2公里以內 瞬間發現不對 我的腳外側 就是 右腳的 右上邊緣 左腳的 左上邊緣 還是受力 還是有不太舒服的感覺 就是壓迫那個地方 這樣我是不是買錯了 拜託請解答 這雙鞋買了3113 請大大幫我 拜託 附上圖 http://imgur.com/MZn6F4N
http://imgur.com/LBpSVtd
請問我這樣是內旋不足嗎 是配緩衝鞋 還是支撐 另外控制是屬於哪一個 名詞不太一樣 -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.44.216.179 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1431509097.A.818.html
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請救
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請問 我覺得我是 受力外側 就是內旋不足
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可是3個店員，我問了3家 都跟我建議支撐型 到底
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是為甚麼 我今天去了新竹大遠百 A牌專櫃
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還有新竹巨成 A牌專櫃 M牌專櫃 都建議支稱
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※ 編輯: superdick777 (114.44.216.179), 05/13/2015 19:17:46 補充 其實我買之前 "自認"已經做好功課了 所以衝去買 買之前我是一直認為我要買避震型的 然後自認內旋不足 可是去了完全被店員混淆 3個都說一樣的話 說什麼 看你的站姿就知道... 然後我就信隊員買了 支撐型的 然後走了一下發覺不太對 所以來求救 拜託 ※ 編輯: superdick777 (114.44.216.179), 05/13/2015 19:25:55
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自己的感覺才是對的....
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其實我也是施力外側穿支撐型，或許是你第一次穿不習慣
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弓處有硬物？
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不是弓處 是原本受力的地方 就是施力外側吧 壓迫感覺還在 我以為會減輕之類的 因為現在剛買不知道能不能退貨 也才走2公里而已 不習慣也是有可能 怕買錯 就是有沒有可能 支撐型是大家都在穿的 所以店員在亂講 隨便說大家穿的種類 因為有點懷疑店員都很專業嗎...
推
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足測最準
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足測 我不知道去哪測 店裡沒有 ※ 編輯: superdick777 (114.44.216.179), 05/13/2015 20:21:39
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我是低足弓，比較少見的內旋不足，不過我穿inspire11感
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覺還不壞。足測要看美津濃和亞瑟士何時有免費的巡迴足測
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，不過我覺得足測以後，再看鞋子的磨損最準，因為足型構
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造跟你跑步姿勢雖然有高度相關，但不是絕對相關。我穿低
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足弓的鞋子走路不是很舒服，因為已經習慣都靠外側支撐了
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，但是跑步時卻滿舒暢的
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台北亞瑟士總店可做足測，做完再買鞋子就不收足測費用
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推
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overpronation配支撐鞋款
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推
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建議樓主到亞瑟士(自費)、美津濃這兩間旗艦店做足測
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請問你是用什麼上ptt打字的？ 為什麼空格都這麼大 斷得
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也很零亂 看得超難過..
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抱歉 我ptt新手...
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回一下好了 "以你自己的感覺"你應該買錯了
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你前腳掌外側壓迫不舒服 也可能是鞋楦頭太窄
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可能你的腳看起來是低足弓 一般都過度內旋 所以推支撐型
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但看你的敘述又比較像是內旋不足 通常是建議控制型鞋款
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為什麼我好像常看到有人抱怨店員給出錯的建議?
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推
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其實不能怪店員吧，沒做動態足測，推薦鞋款錯誤率高
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正常人都是外側先受力阿 除非是極端的集中受力在外側
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不然你應該也只是正常內旋 會很自然的向上翻轉15度左右
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只有我覺得原PO的中文很奇怪?
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通常我覺得不要聽店員的話XD 賣鞋的不一定有在跑步
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買鞋錢可以試穿，試穿的感覺還是最準
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試穿沒啥用.... 我是真的走一 兩公里 才發覺到的 試穿時也覺得還好
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個人認為足測~還有大廠鞋考量的內外旋~只考慮到腳踝以
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下~會內外旋的腿 從膝蓋就開始變形了~成人平常走路
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早已調整到最適合的應力~用鞋去調整 腳踝感覺最傷
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看鞋底磨損去判斷內旋，如果沒把握就PO圖給網友判斷。
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花錢事小，不適合的鞋穿久影響健康才事大。
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拿來判斷的舊鞋之前穿的時間不能太短，用途應以跑步為主
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以po圖 求救 ※ 編輯: superdick777 (114.44.216.179), 05/14/2015 14:29:22 ※ 編輯: superdick777 (114.44.216.179), 05/14/2015 14:45:44
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試穿可以試跑啊 試走基本沒用
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臉皮厚點在店裡跑基本店員不太會阻止你
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57
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依圖所示你應該就是內旋不足
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去01把VODY大寫的都看完吧
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連結尾巴少了57 最後要再加上57才正確
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算了幫縮 http://4fun.tw/a190
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我也受力在外側~其實就是有足弓~
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這不過就是正常腳型~什麼都馬可以穿~你都穿NIKE FREE
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也沒有什麼寬楦頭問題~我是不覺得這雙不適合你
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什麼支撐~緩衝~這都是日本兩大品牌才會講的文字
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我看腳只有兩點：是否扁平足~是否寬楦頭
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看鞋只有二點：你要跑慢吸震好~還是要薄底跑快
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你選的這雙就只是單純的厚底~吸震好~其他的也沒什麼
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從NIKE FREE改穿這雙~感覺當然大不同~主要是在鞋底厚度
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再來就是Q度~這雙踩下去應該回彈很有感
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FREE就是硬感~若是5.0才有些微的回彈性這樣
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先跑個5K再看看吧~或許要改變的是跑步姿勢
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不管厚底薄底鞋~讓自己感覺是中前足落地~就這樣而已
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鞋帶不知道有沒有重綁過~買的時候有沒有比NIKE大半號?
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asics nimbus
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Brooks官網分類就有Support和Cushion不同category 誰說
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只有日廠在分支撐緩衝？ 不要自己腦補阿
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原來還是有他牌講這個，所學不足
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