[問題] 這樣的步頻和步幅正常嗎?

看板Road_Running作者 (顆顆ㄈ)時間9年前 (2015/02/14 11:12), 9年前編輯推噓11(11推 0噓 9→)
留言20則, 15人參與, 最新討論串1/1
看很多人的文章 跑半馬的數據 大都是在180+的步頻 100上下的步幅 我這次跑渣打測到的則是 步頻94 步幅197 成績是1小時55分左右 我以前都沒注意到這個 回去看以前數據 也差不多都是在85/190左右 請問我這樣跑法會不會有什麼問題? 會不會容易受傷? 因為目前為止感覺都還好 還沒有特別不舒服的地方 請各位有經驗的版友 能提供點建議 謝謝! -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.66.135.57 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1423883539.A.126.html
推
02/14 11:18, , 1F
步頻94 步幅197 ...... @@!!!
02/14 11:18, 1F
推
02/14 11:25, , 2F
你確定你是用跑的不是用跳的完賽@@"
02/14 11:25, 2F
推
02/14 11:27, , 3F
你確定沒打反嗎？
02/14 11:27, 3F
沒有打反耶 確實如此@@
推
02/14 11:34, , 4F
有的GPS錶是算stride而不是step，所以步頻要乘2，步幅要
02/14 11:34, 4F
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02/14 11:35, , 5F
除2，建議原po先查一下手錶的說明書吧
02/14 11:35, 5F
原來如此 感謝 我去找說明書來看看好了! ※ 編輯: kerkervin (219.68.174.18), 02/14/2015 11:37:43
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02/14 11:36, , 6F
如果是上述情況，那麼其實數據上很正常:P
02/14 11:36, 6F
推
02/14 11:39, , 7F
用跳的完賽 神人 (￣▽￣)
02/14 11:39, 7F
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02/14 11:49, , 8F
ps. 我這支是bryton cardio 60h
02/14 11:49, 8F
推
02/14 12:08, , 9F
一個乘2，另一個除2。 正常值
02/14 12:08, 9F
推
02/14 15:47, , 10F
步輻197 跑一步跨過一個人XDDD
02/14 15:47, 10F
推
02/14 15:50, , 11F
步幅比我的身高還高 OP
02/14 15:50, 11F
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02/14 16:00, , 12F
練武奇才啊!!等步頻到180就會出現超越肯亞人的高手了
02/14 16:00, 12F
推
02/14 16:03, , 13F
原波會不會是巨人XD
02/14 16:03, 13F
推
02/14 18:23, , 14F
跟平常一就沒事~突然改的時候要保守一點~
02/14 18:23, 14F
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02/14 19:37, , 15F
這個步幅是世界級的囉!
02/14 19:37, 15F
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02/14 21:47, , 16F
B牌的gps錶?平均步頻188,跑完半馬算下來的步幅應該是111
02/14 21:47, 16F
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02/14 21:51, , 17F
照樓上資料 半馬應該是 1:30:38 完賽?
02/14 21:51, 17F
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02/14 21:55, , 18F
步頻188*步幅197cm,1分鐘370m,每公里2'42"...
02/14 21:55, 18F
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02/14 22:05, , 19F
我耍笨了,kinesis已經解答
02/14 22:05, 19F
推
02/14 22:46, , 20F
好好奇身高? 應該是個長人
02/14 22:46, 20F
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