[心得] 眼科醫生要我別常在陽光下跑步

看板Road_Running作者 (())時間9年前 (2015/01/12 21:32), 編輯推噓9(902)
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因緣際會 我的眼科醫生知道我投入了路跑 他要我別在陽光下跑太久 要不然會使水晶體提早退化病變 請問大家會戴著運動眼鏡跑嗎 昨天我跑了十公里 因為太晚起床 肉腳我又龜速跑到9點多才結束 那時已經是陽光普照 皮膚防曬可以擦防曬乳液 但眼球的防曬可真麻煩 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.238.133.245 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1421069524.A.099.html

01/12 21:37, , 1F
早起+太陽眼鏡就可以解決了,不然就夜跑!!!
01/12 21:37, 1F

01/12 21:56, , 2F
眼睛的問題 要長久才會知道重要性...
01/12 21:56, 2F

01/12 21:58, , 3F
必戴
01/12 21:58, 3F

01/12 22:38, , 4F
我沒太陽眼鏡..不過會戴個鴨舌帽避免陽光直射
01/12 22:38, 4F

01/12 23:51, , 5F
太陽眼鏡是需要的,開車騎車跑步都是 不只是帥好嗎XD
01/12 23:51, 5F

01/13 00:07, , 6F
如果是水晶體...直接換新的~現在技術超威的~
01/13 00:07, 6F

01/13 00:12, , 7F
通常練習不都是在陽光微弱的時段嘛?像清晨下午黃昏
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01/13 10:11, , 8F
除了比賽可能跑到接近中午,練習大部分都是清晨或晚上
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01/13 14:55, , 9F
墨鏡很重要,陽光傷害太大了
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01/13 19:26, , 10F
鴨舌帽+太陽眼鏡
01/13 19:26, 10F

01/16 10:34, , 11F
防曬係數的隱形眼鏡
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