[其他] 跑力計算器

看板Road_Running作者 (不良豬)時間9年前 (2014/09/30 23:59), 編輯推噓20(20推 0噓 7→)
留言27則, 16人參與, 最新討論串1/1
http://www.don1don.com/archives/18318 滿有趣的量化跑步能力計算器 其實徐國峰老師在很早之前就已經推出測試版 但要登入會員才能試用 很麻煩 現在正式版上線 不用登入就能使用 可以瞭解自己各種訓練適合的配速 很適合會自己排課表的跑者 順帶一提 我目前跑力是47 大家分享一下吧 -- -- 夫 兵 形 象 水 ， 水 之 形 ， 避 高 而 趨 下 ： 兵 之 形 ，避 實 而 擊 虛 ； 水 因 地 而 制 流 ，兵 因 敵 而 制 勝 。 故 兵 無 常 勢 ，水 無 常 形 ； 能 因 敵 變 化 而 制 勝 ， 謂 之 神 。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.234.208.140 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1412092749.A.27C.html
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41...
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38...原po,樓上都好強...
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個人覺得不太準. . .
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5K跑22分 他說相同能力跑者全馬可以330內 哪有可能. . .
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5K跑22:00=>全馬3:42:30 (magic mile推算)
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這個網站是3:32:23 剛剛看錯 但也不可能啊. . .
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全馬可以330左右的 我相信5km 20分應該沒問題@@!
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全馬估出來的應該都是在「有充分訓練」下的最佳成績
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全馬330=>5K 21分
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結果跟marco marathons calculator估的差不多
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試看看這個~
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推算的東西本來就不可能每人都一樣的公式 只是一套參考
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我用自己10k測半馬成績蠻準的啊
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有點快樂表XD,10K跑不進50全馬可以破4，這不科學啊
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覺得沒有很準@@
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練長跑跟短跑的差很多...換算的距離差越大越不准...
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呃大家都用什麼成績去測的？希望改版可以同時輸入多組成績
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(5、10、21、42）然後計算平均值之類的來評比啊
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用幾個人的成績套入magic mile公式還算接近~
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我用5km測，我約21分左右，設定21分整，我半馬pb 135，
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初馬pb 328，預估出來算蠻準的~
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5K最佳成績若是在半馬賽中創下算嗎？還是必須是單純跑5K?
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樓上，是單純
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1.5及3及5k測得跑力都相同，10km快實測約1分鐘
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跑力32的路過....(原po好強
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10/05 22:18, , 27F
勉強及格@@...33的路過
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