[心得] 2014 SEIKO 城市路跑 12.5k

看板Road_Running作者redspeed (RED)時間9年前 (2014/09/14 16:42)推噓7(7推 0噓 1→)

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早上，從家裡出發到總統府的比賽場地，一路上就跟往常參加的路跑比賽一樣，充滿了很多紅色、白色衣服的路跑同好。五點多，天還沒亮，但總統府前廣場就已經被我們這一些人給佔據了，或是說"路過"也不為過，因為我們真的就是路過啊! 這次的路線前半部跟渣打8.5K的路線差不多，一樣都是從總統府前跑仁愛路到金山南路左轉後，上新生高架橋，經過漫長的高架橋柏油路之後，在劍潭青年活動中心的那裏下橋，並開始跑回程。回程，則是和去程差不多，只不過人和人之間差的距離沒有像去程那麼的壅擠，偶爾聽到後面有一大堆人整齊的步伐慢慢地靠近，我都選擇識相地往左右兩邊靠過去，把中間跑道留給比我有實力的人。在新生高架橋上，我曾因為踩到馬路中間的反光標誌(其實就是一顆類似球的東西)，而差一點跌倒，我記得還有聽到後面的跑友也被我的跌倒動作給嚇到。路線的部分分享完了，來分享水站、照相、攤位...等資訊吧! 水站，我記得主辦單位說比賽後五公里才會有水站，不過才剛跑不久，就在仁愛路上面出現了補水站。這次的補水站，除了有提供水之外，還有提供運動飲料，前半部是水，後半部是運動飲料，至於運動飲料是不是「動元素」(這次的贊助單位)，我已經忘記了XD 照相，這次主辦單位的合作單位是Allsports.tw，我當時看到時還特地去查了一下資料，發現這一個公司所拍的照片需要另外付錢才有辦法拿回來，不過除了該公司外，在沿路上還有很多拍照同好友拍照(希望到時候可以無償提供在運動筆記上面)。完賽禮，12.5K是運動腰包，3K是運動臂套，當然還有其他的東西，例如：兩塊的撒隆巴斯，還有... 衣服，3K是白色的adidas衣服，12.5K則是紅色的adidas衣服。攤位，這次攤位有： 1、動元素：提供一瓶鋁罐運動飲料。 2、冰棒(我已經忘記名字啦!)，提供每個人一支柳橙汁冰棒。 3、adidas，有提供足測的服務，並有專業的服務人員幫你做詳細的解說。不過這一個服務讓我等了好久，時間大約是30分鐘到1小時。 (以上我僅提供我有參加的活動攤位，其他資訊煩請跑友幫我補充完畢，謝謝) 這次成績在早上11：17就已經收到了，那時候我應該在搭公車回家的路上吧?! 分組：男子組項目：競賽組12.5KM 大會時間：01:14:06 個人時間：01:13:58 (10.1 km/hrs) 總名次：1009 / 6658 (84.86 %) 分組名次：904 / 4564 (80.21 %) 剛開始以5分速的速度起跑，不過後來就發現好像有點不OK，所以刻意降了速度，從劍潭上橋之後，因為感覺頭有點昏昏的，就小走了一小段，等情況好了一點點後，再慢慢用跑的，但後來時速有到10.1公里讓我蠻驚訝的。以上分享完畢，謝謝大家:) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.36.145.85 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1410684177.A.1F3.html

推

L134

09/14 17:21, , 1^F

09/14 17:21, 1^F

好強!

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loveyeh

09/14 17:29, , 2^F

09/14 17:29, 2^F

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sindy1988

09/14 17:38, , 3^F