Re: [討論] 星光馬女友落馬,我完成比賽,要如何鼓勵她?
你說你半馬成績常上凸台,女友半馬成績220
可見差距有點大,猜測應該是她跟不上你的速度
而你又說要甩開人群才舒服,問題是前面要花好多力氣甩開人群
甩開人群後勢必還要維持差不多的速度與後面一大群疆屍保持距離
這篇讓我想起,曾經有個大叔鼓勵我跑全馬,說要幫我配速
2013太魯閣變半馬後,他仍帶著我跑
但他跑超快的,半馬成績約1:35,我最快也2:20
雖然他有降速,但我感覺還是很拼,他帶我跑的時候
令我有種這場一定會破PB的錯覺
跟了10K後真的很吐血,那種痛苦幾乎無法形容
折返後是下坡了,我終於比較能跟上大叔的步伐
但還是跟的很辛苦,大叔對我說:「你要跟上我的腳步啊」
那時我就回他:「你先跑我真的不行了...」
於是最後他被我拖累到半馬變成220才完成。
所以我覺得你應該配合女友降速,而不是要求她提昇速度 XDD
總之慢慢來吧,能跑半馬也很厲害了!
※ 引述《timtim01 (我不是阿宅 是鄉民)》之銘言:
: 我這次以4小時34分完成初馬,這次星光馬我女朋友落馬沒完賽,她超不開心,
: 對馬拉松有恐懼症了,我鼓勵她去報田中馬去雪恥,她跟我說等她覺得好的時候再去
: 她跟我說看著落馬的戀人組一起走過紅毯好羨慕,我沒陪著她去跑,跑到2K,她覺得太熱
: 跑不太下去,她叫我自己去跑我的,我就乖乖去跑我的。
: 我有答應她如果她30K沒被關我陪她去跑最後12K,結果30K她棄賽了,因為腳長水泡太痛了
: 結果她現在落馬心情一直無法平復,試問如何鼓勵她繼續挑戰全馬?
: 她的實力是半馬完全OK,現在跟我說她想去跑太馬,問題太馬應該是半馬了。
: 總不能一直都在跑半馬,沒跨出這條界線,永遠都是在這邊徘徊。
: 我覺得報田中當一個目標,是很好的一件事,但是心中那道陰影一直存在了話,
: 是很難克服的,請問各位跑友要如何協助我女友克服那道陰影?
: 除了鼓勵她多跑之外,還有甚麼方法?
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