[問題] 腳底麻與跑鞋的問題

看板Road_Running作者larsonC (呼~)時間10年前 (2014/01/26 00:34)推噓5(5推 0噓 1→)

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各位前輩好小弟練跑約一年剛開始跑步的時候什麼都不懂只想著"要路跑" 就買了路跑鞋是Mizuno Idaten 結果跑到去年10月前都沒問題除了開始跑步腳很容易酸也跑不久結果10月底為了挑戰初半馬想說換雙比較好保護的鞋子在對自己足型不清楚之下就去買了Rider 16 結果不換沒事換了一個月後腳就開始痛了去看醫生說是脛前疼痛要我換雙鞋子然後醫生一看是低足弓! 雖沒有到不用當兵的扁平足(而且也當完了) 說要好好選鞋於是這次做了很多功課買了亞瑟士的GT2000 這次感覺就好很多跑姿也特別去研究過每一步踏下去都特別注意現在基本上是全腳掌著地腳維持彎曲結果現在脛前肌倒是不會痛反而是腳底版有時候會麻... 而且阿基里斯腱有時候會有種酸軟的感覺真的不知道該怎麼辦 T_T 骨科醫師就只會說要冰熱敷拉筋復健科醫師就只會叫我去電療和超音波鞋子也有了三雙壓縮褲和小腿套都沒少穿過而且每次受傷也有休息到好再繼續可是卻還是不如之前有那麼健康的雙腳請各位前輩給點意見...如果是鞋子的問題請問還有哪雙可以去試試看的嗎!? 謝謝...! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.174.25.200

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a1121210

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seekjupiter

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micco

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