Re: [問題] 生病能夠跑步嗎?

看板Road_Running作者HI5566 (口海五六)時間12年前 (2014/01/25 21:36)推噓5(5推 0噓 3→)

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※ 引述《JimmyXiao (Jx)》之銘言： : 大家好，小弟我今年二十二歲，身高172，體重71，想要好好跑步 : 已經超過三年，在今年初終於養成兩天跑一次一小時以上的習慣。 : 故事是這樣子，因為前幾天好不容易完成了零下跑步的成就(在北京) : 回到台灣跑步就心理就想著，(哼!這種天氣還算冷嗎~) 就輕裝上路。 : 沒想到，現在就只能窩在家裡看澳網(費天王讓人看得好心寒)。 : 想問各位跑友大大，大家生病的時候會不會跑步? 還是會跑但是會減輕份量? : 生病好到什麼時候會重新開始跑步? : 這裡先謝謝願意回答的版友:) 其實你年輕力壯的要怎麼亂搞都可以阿哩送就賀但還是建議你幾句如果你對身體很有信心知道自己身體可以承受目前遇到的痛苦那你多拼一下應該是可以的但這種信心是建立在平常的練習上絕對不是平常LSD只練到10K 突然就跑去報全馬來突破自己的極限這不是有信心這叫有勇氣拿命來換的勇氣說到生病噢感冒七天應該就完全好了不知你成就拿到後生了甚麼怪病? 另外室內也有很多的訓練方式跑步吹冷風是怕你病情會加重每天出去曬曬太陽挺好的 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.227.234.43

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poopllll

01/25 21:39, , 1^F

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推

jason12308

01/25 22:45, , 2^F

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jason12308

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