[問題] (影片)這樣跑可以取代路跑嗎XDDD?

看板Road_Running作者 (DunderMifflin 老闆 ☠)時間10年前 (2013/12/08 14:52), 編輯推噓4(400)
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http://www.youtube.com/watch?v=7HdNnQlFwXE
想請問這樣跑能不能取代路跑 可以的話我就不用出門了XD 希望這能拿來當間歇訓練 不知道各位跑友看法如何? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.248.70.148

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感覺會很喘........
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我之前玩過類似的 結果樓下鄰居上來罵人 囧
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這個是負重跑~和拖輪胎跑是同一類的~是訓練的一種~
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腰間拉這條橡皮筋在跑步機上跑斜坡,如何?
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文章代碼(AID): #1If1SKgs (Road_Running)