[問題] 短天數環島規劃

看板Road_Running作者 (stay by my side..)時間10年前 (2013/11/14 18:57), 編輯推噓1(102)
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先自介一下,大叔今年屆齡30,跑齡大概一年半,參加過4場全馬、6場半馬,月跑量大概150k+ 全馬PR 4:28 半馬PR 1:49 10k PR 44 我有想過有跑步環島的可行性,但看過其他人分享的心得,至少都要花20天以上才能完成! 目前的想法是在明年過年的年假,從大年初一2/1出發,如果完全不請假是到2/4,最多連請三天可以到2/9共9天,所以如果是四天到九天的天數有推薦的小環島行程嗎? 或是不用環島只是單純跑某個路段也可以,預計是從我家(新北蘆洲)出發,或是搭車到某個點出發都可以,還請大家推薦一下,謝謝! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 223.141.160.5

11/14 22:26, , 1F
你去查一下單車路線~改一下就好了~
11/14 22:26, 1F

11/15 11:13, , 2F
參考環台賽路線
11/15 11:13, 2F

11/16 00:28, , 3F
是全程以慢跑進行嗎?
11/16 00:28, 3F
文章代碼(AID): #1IXAoPIa (Road_Running)
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