30天路跑環島行程規劃

看板Road_Running作者 (我的靈魂是誰)時間12年前 (2013/08/31 17:33), 編輯推噓20(20推 0噓 16→)
留言36則, 23人參與, 6年前最新討論串1/3 (看更多)
鍵盤小妹 最近規劃路跑環島 跑齡還未滿一年 練跑的路線主要是北投跑陽投到金山 也挑戰過來回 從住處跑到八里 坐船到淡水再跑回來 還有天母到文大的東山路 參考了五 六個 曾經路跑環島過的強者的遊記 規劃了以下的行程: Day1 台北市北投區吉利街213巷 – 板橋 – 三峽 – 北橫之星 Day2 北橫之星 – 明池 38.4 Day3 明池 – 四季 38.5 Day4四季-南山部落 10.6 Day5 南山-環山部落 33.5k Day6 環山 - 梨山 14.3 Day7 梨山 - 武嶺- 38.6k Day8 武嶺-洛韶慈惠堂 49.9 Day9洛韶慈惠堂-新城 48.8 Day10 新城 – 吉安 Day11 – 休息 Day12吉安 – 光復 44.2 Day13光復 – 玉里 47.9k Day14 玉里 – 池上 - 44.1k Day15 池上 – 關山 17.9k Day16 關山 – 台東市 49.7k Day17 台東市 – 大武 58.2k Day18 大武 – 楓港 42.7k Day19 楓港 – 東港 42.8k Day20 東港 - 林園 - 小港 - 前鎮 - 左營 40k Day21 左營 – 台南南區 39.5 k Day22 台南南區 – 新營 49.7 k Day23 新營 – 斗南火車站 49.8 k Day24 斗南火車站 – 員林火車站 37.9 k Day25 員林火車站 – 台中火車站 33.2k Day26 台中火車站 – 豐原 – 后里 – 三義 36.9k Day 27 三義 沿台13線 頭份 37.5k Day 28 頭份 沿台1線 – 湖口火車站 36.8k Day 29 湖口 – 中壢 22.3k Day 30 中壢 – 三重埔 ( 台一線 ) 34.7k Day 31 三重埔 – 台北市北投區吉利街213巷 要完成不太容易 但我也想要挑戰自己的極限 (攤手) 一個人背3L的水袋背包 長袖衣物 防曬 手機 相機 充電器 證件 錢包 食物方面 仰賴沿途補給 或乞討 (?) 住宿 過了花東之後 就隨遇而安了 沒意外應該也會在雨幕中行進 小妹我是鼓起很大的勇氣才敢在這po文的 雖然我是失敗也毫無羞恥心的人 祝福我吧! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.192.40.244
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行步平安
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感溫 !
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推
08/31 17:37, , 3F
加油 注意安全
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推
08/31 17:46, , 4F
不能多拉長幾天嗎？　有點拚
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08/31 17:47, , 5F
別鬧了 去年體院的那幾個女生 全部都沒完成
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跟你說個壞消息 我是帶把的
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推
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原ＰＯ超可愛～所以是男生嗎
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※ 編輯: trousersnake 來自: 123.192.40.244 (08/31 17:56)
推
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帶把的小妹 = =+
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推
08/31 17:57, , 9F
鍵盤小妹 推
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08/31 17:59, , 10F
數字板有超多鍵盤小妹
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推
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好棒哦加油 而且還有跑山路
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推
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去年那幾個上運動筆記的 就只有一個男生勉強完賽
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08/31 18:20, , 13F
中途就是靠車子在旁邊邊跑邊補給 自己要背那些東西很難
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很好啊 這樣沒完成不用覺得丟臉 完成成就感更大
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推
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石牌人！加油！
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推
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好熱血!!加油
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推
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超強的 加油
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推
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太熱血了，加油
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推
08/31 22:49, , 19F
所以原po要穿女裝跑嗎？
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祕密
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推
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建議天天不太可能體力好，要有坐大眾工具的準備!!
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或者跑三休一，到中間後面要跑四休一
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推
09/01 08:42, , 23F
你好我們剛跑完27天環島,我覺得你的行程沒有不可能,只是
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可能要把坡度考慮進去,還有高山防寒,和補給,我們也是輕裝
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含水和食物可能會到五公斤左右,我們有留下完整記錄,可以
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參考我們的專頁:http://ppt.cc/vU7H
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09/01 08:46, , 27F
大部分記錄在網誌部分,只要沒受傷,我覺得行程安排可以前
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推
09/01 08:47, , 28F
只有我覺得跑齡不到一年縱跑陽明山來回很強嗎???
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09/01 08:47, , 29F
面短一點,慢慢拉長,適應之後最後幾天一天50也是有可能的!
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09/01 08:47, , 30F
祝好運!
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推
09/01 09:21, , 31F
可以看30天一個人環島那個，YAHOO公司的
09/01 09:21, 31F
推
09/01 11:56, , 32F
強者!看規劃行程感覺很硬耶
09/01 11:56, 32F
推
09/02 23:52, , 33F
超強的 加油!
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推
09/03 06:57, , 34F
熱血推~
09/03 06:57, 34F
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12/06 04:51, 7年前 , 35F
中途就是靠車子在旁邊邊 https://daxiv.com
12/06 04:51, 35F
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04/16 16:33, 6年前 , 36F
帶把的小妹 = =+ http://yaxiv.com
04/16 16:33, 36F
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文章代碼(AID): #1I8RXfza (Road_Running)
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