[問題] 台中路跑團隊OR教練？

看板Road_Running作者ponyocat (1234567)時間11年前 (2013/03/10 15:22)推噓7(7推 0噓 2→)

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今日再度挑戰路跑雖然才15K，但對我來說也是個突破了。平日其實練的不太多操場每次4-6km這樣跑而已今天跑完和朋友聊天他下禮拜要去參加古都馬拉松的全馬就覺得自己好像應該繼續跑下去就算是為了一種興趣、身體健康，而應該持續下去的一種運動。今天15K到最後其實有點硬撐因為其實腳有一點麻麻痛痛的但朋友說腳痛好像是正常的大家都是這樣子嗎？因為住台中想問幾個問題 1.台中有沒有指導跑步姿勢的教練？因為要姿勢正確才真的不會傷身體以往都是自己憑感覺跑 2.有沒有固定的路跑團呢？想要跟路跑因為我自己是個大路癡怕去跑會迷路或很容易就沒有毅力了 3.(跟台中無關XD) http://www.wretch.cc/blog/amykaku/33578195 像這種類似內搭褲的緊身機能褲有必要購入嗎？因為聽說可以防止肌肉顫抖的組阻力一方面也可以防止膝蓋傷害但上次到運動用品店去問有牌子一件就要三千多實在不很容易輕易下手阿！想來版上問問各位神人的意見!!! 真的很謝謝大家的回應，路跑版是個很棒的地方很多有用的資訊也讓我原本只是一個偶爾跑跑步的女生更想要變成追風少女(?) XD 以上問題再麻煩各位了！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.252.76.166

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NightElf

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porter633

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