[板友] 自介
ID: bulletin
性別: 男
居住地: 台北市
出沒地: 永和四號公園
年齡: 32
跑齡: 9年(?)
路跑經驗: 2003 太魯閣半馬 run 02:15
2004 國道馬拉松半馬 run 02:05
跑齡九年只是灌水的
開始工作以後就變得比較少跑
加上沒伴可以一起跑
後來都只有自己跑
直到這兩年回台北工作才有比較穩定的練習
原則上一周在四號公園跑2~3次
星期一或二 慢慢跑 6~8圈
星期三或四 8分力 4圈
星期六 偶而跑 LSD約跑個2小時上下
或是跑間歇跑(根本沒測速的間歇XD)
最近四號公園出現一個跑者
都不讓人超越
一接近就加速逃逸
然後就慢慢跑
接近他就又加速逃逸
所以我都會跟著他後面跑
適當的壓迫 他就會帶著我跑快一點
不知道會不會覺得我很討厭XD
因為很久沒跑半馬所以不知道要跑多久
原則上10km大約一個小時左右可以跑完
喜歡慢跑的時候與自己對話的感覺
可以在跑步的過程中釐清思緒
即使放空 也感覺很爽
看到FB上的PTT慢跑社有團練
非常興奮的趕快來自介
如果星期一下班時間無誤
我應該會去跑10/15 blue monday 烏龜組
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成熟是.....
一種不再需要像別人察言觀色的從容....
一種終於停止向周圍申訴求告的大氣....
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 175.182.10.55
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