[問題] 最近開始不想跑了

看板Road_Running作者 (jing)時間12年前 (2012/05/22 00:11), 編輯推噓31(31推 0噓 25→)
留言56則, 40人參與, 最新討論串1/1
想請教有沒有板友遇到類似的問題。 我一直以來都有在跑步，也很愛跑步。 每天都會跑，跑5000m, 8000m, 10000m 都不一定， 就看當天心情天氣狀況等等。 可是最近慢慢開始不想跑了，覺得很乏味，覺得越跑壓力越大， 並不是生理的累，好像是心理的累， 有人也愈過這樣的低潮嗎？請問該怎麼調整呢？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 101.10.97.210
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不想跑就不要跑阿 XD
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推
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你是故意po給上一篇那位難過的嗎XD
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推
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如果你是固定跑操場，那我建議可以去路跑
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自己設定路線路跑，我之前的倦怠是這樣解決
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連兩篇反差真大
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然後路跑距離拉長，實力也跟著變好
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推
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教練 我想要跑步
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推
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那就去游泳啊
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天氣悶吧...
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推
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去游泳去騎車,然後就可以跑三鐵了~~(推坑)
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推
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找樓上那位一起跑..
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推
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推去騎車和游泳，就變成三鐵啦，都玩不膩！
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推
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強烈建議不要跑操場..我也是操場最近跑到很煩
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推
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很簡單唷 就休ㄧ陣子吧:)
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推
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跑操場真的非常乏味 白天在google map自己規劃路線抓
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里程數想像會看到的風景 晚上實際去跑就會很期待!
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D3 出來後就不太想跑了 XD
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可是還是會強迫自己出去跑
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推
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去游泳去騎車,然後就可以跑三鐵了~~(推坑)
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推
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樓上安平鐵受傷　還推別人入坑(自己先養傷吧～XD)
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05/22 03:21, , 21F
期中考期間不敢跑QQ
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推
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我有時是認為沒報名就沒動力..
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那就不要跑啊 又沒有人逼你
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推
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沒報名沒動力+1
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推
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不想跑就休息一陣子吧, 沒必要逼自己非要跑不可
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推
05/22 09:20, , 26F
你對跑步的喜愛不如你所想像...跑步可貴就在於無聊,可以
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放空自己,跟自己對話...放棄吧!沒體會這件事情的美好,跑步
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不會好玩的
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推
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那就換個運動啊 爬山 游泳 單車 運動又不是只能跑步~
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只不過跑步算是很好入門的運動就是
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推
05/22 10:59, , 31F
是天氣太熱嗎...最近好多人倦怠都說不想跑了XD 去游泳吧
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05/22 11:21, , 32F
改複合式訓練 例如赤腳跑2圈操場之後去游泳
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05/22 12:23, , 33F
不要跑操場，找一段車少一點的路段來跑..不然就換騎腳踏車
05/22 12:23, 33F
推
05/22 14:19, , 34F
不想跑就不要跑啊, 不用勉強, 想跑時再跑就好了
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推
05/22 15:07, , 35F
改成跑一休一吧?! 天天跑太辛苦了(如果沒有目標的話)。
05/22 15:07, 35F
推
05/22 15:17, , 36F
夏天本來懶得跑 不過晚上有正妹陪跑就很有動力了 科科
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推
05/22 15:47, , 37F
夏天的泳池有bikini
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推
05/22 17:05, , 38F
我有會有倦怠期，試試看完全休息兩個禮拜，告訴自己這段
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05/22 17:06, , 39F
時間就是打定主意不跑，不要被倦怠的罪惡感逼著反而沒跑
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05/22 17:06, , 40F
也沒休息到。或者減量跑也有幫助：）
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推
05/22 17:25, , 41F
我是上癮了，愛上那種精疲力竭喘不過氣腦袋空空的感覺
05/22 17:25, 41F
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05/22 20:45, , 42F
自己做的決定 自己負責 喜歡自己的決定就好
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推
05/22 22:56, , 43F
一個人跑感覺很沒動力..最近也有點厭倦了..
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05/22 22:57, , 44F
跑LSD很容易撞牆..一直問著自己幹嘛這樣操..
05/22 22:57, 44F
推
05/22 23:51, , 45F
休息一下子也好~ 建議你可以找跑步的熱血小說讀一讀 :)
05/22 23:51, 45F
推
05/22 23:55, , 46F
夏天的泳池還有一堆死小孩讓它變成尿池..
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推
05/23 03:39, , 47F
D3一出加上高雄下雨 每天晨跑的我都墮落了一個禮拜了
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05/23 03:39, , 48F
今天一口氣把上禮拜缺失的補齊 好累唷
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05/23 08:24, , 49F
跑步本來就是要讓你自願跑，沒人強迫你要跑
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推
05/23 10:30, , 50F
我是肉腳用走的啦，不過我剛開始都繞中正廟走，很快就倦了
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05/23 10:31, , 51F
後來就帶著DC亂亂走亂亂拍，反而每天都很期待，給您參考
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推
05/24 11:13, , 52F
樓上可以分享一下拍照路線嗎XD
05/24 11:13, 52F
推
05/24 13:08, , 53F
主要是大馬路，忠孝、仁愛、中山、新生等，但是也會亂轉XD
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05/24 13:08, , 54F
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08/07 11:56, , 55F
08/07 11:56, 55F
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09/10 09:34, , 56F
今天一口氣把上禮拜缺失 https://daxiv.com
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