[團練] 烘爐地上下坡跑

看板Road_Running作者 (樹幹大輔)時間13年前 (2012/05/11 22:04), 編輯推噓7(7011)
留言18則, 9人參與, 最新討論串2/2 (看更多)
一 集合時間: 5/13 (日) 早上 9點 二 預計結束時間: 10點半 三 地點:新北市中和區烘爐地 (山腳下算命街烘爐地大貴人招牌至財神殿停車場) 四 場地種類: 三級坡 約1.5km (來回即3km) 五 內容: 跑兩到三趟 六 其他: 最近每個禮拜天早上都會去練跑 希望揪同好一起練練 場地算中高強度的上坡 約跑二到三趟 視個人體力狀況而定 意者推文 遇雨取消 BY 曙亙 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.6.52

05/11 22:16, , 1F
請教坡度大約幾%? 跟幾個山地馬相比較陡較緩?
05/11 22:16, 1F

05/11 22:31, , 2F
1.5km上升約160m 不知道算幾度耶!?
05/11 22:31, 2F

05/11 22:33, , 3F
我釘竿過一兩次!!騎腳踏車的話算是很硬的路線!
05/11 22:33, 3F

05/11 22:36, , 4F
唔 那滿硬的....
05/11 22:36, 4F

05/11 22:41, , 5F
這種陡坡跑的比騎的快...在這種坡被跑者超車過...orz
05/11 22:41, 5F

05/11 22:42, , 6F
不過後來自己跑,也是比自己騎車要快......
05/11 22:42, 6F

05/11 23:14, , 7F
上坡的確跑步比騎車還快.. 下坡就差多了
05/11 23:14, 7F

05/12 00:56, , 8F
+1!!小弟6月17日岡好要參加啦卡15公里越野 可以練練
05/12 00:56, 8F

05/12 14:26, , 9F
我也在考慮要報拉卡那場!!
05/12 14:26, 9F

05/12 18:01, , 10F
推!
05/12 18:01, 10F

05/12 20:59, , 11F
推樹幹團長
05/12 20:59, 11F

05/12 23:20, , 12F
樓上出國比賽等級啦阿蛤
05/12 23:20, 12F

05/12 23:20, , 13F
明天我穿大腳ㄚ綠色背心 大家一起來跑步吧!!
05/12 23:20, 13F

05/13 03:28, , 14F
(偷偷問 大大是不是有去考過街頭藝人)
05/13 03:28, 14F

05/13 12:38, , 15F
樓上怎麼知道阿蛤!我考過新北市跟台北市!不過都沒過!!
05/13 12:38, 15F

05/13 15:24, , 16F
團主人好好! 除了很熱之外~~好玩!
05/13 15:24, 16F

08/07 11:53, , 17F
1.5km上升約160 https://noxiv.com
08/07 11:53, 17F

09/10 09:33, , 18F
不過後來自己跑,也是比 https://daxiv.com
09/10 09:33, 18F
文章代碼(AID): #1FhHo6pr (Road_Running)
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