[板友] annyyu & 2012八卦山初馬心得

看板Road_Running作者時間12年前 (2012/05/09 00:23), 編輯推噓53(53推 0噓 11→)
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ID annyyu 性別 女 年齡 24 出沒地點 交大環校 石門水庫 跑齡 0.5年，2011/10/02 新竹國際馬拉松(初半馬) 2012/05/06 八卦山台地馬拉松(初全馬) 職業 學生 關於跑步 覺得是讓人放鬆和快樂的事，希望是一輩子的興趣。 =============== 自介完畢分隔線，八卦山初馬心得開始線 ================ [2012/05/05 中興新村] 借宿好久不見的大學同學家，朋友便是如此，久未聯絡但對方需要幫忙時仍兩 肋插刀。邊騎腳踏車邊聊天，繞過了一片片水田和零星點綴的磚房，想起小時 候最喜歡在大熱天下騎腳踏車，再跟老爸撒嬌要冰棒吃。 通常跑步前一晚不太睡，頂多也三到四小時。難得的相聚時光怎麼忍心拿來睡 覺呢，照慣例聊到很晚，即使起床時間為四點二十分。 [2012/05/06 八卦山初馬] 天未亮已在中興國中等接駁車，上車後完全沒有睡意。想著自己竟然比預計早 了半年初馬，在 LSD 只有一次 30k 的情況下，不知道會發生甚麼事？窗外看 起來是大熱天，會不會比國道馬更熱呢？ 奇怪的是緊張都在前兩天用完了，一下車心情很平靜。遇到同伴後一起在司令 台旁的樓梯準備，再帶著相機到處繞繞走走。寄物時碰到傳說中的 nenb 大， 同時認出對方打了招呼，收到了今天第一個加油。 起跑前突然聽見有人在人群中大喊我的名字，一轉過去發現粉紅色的初馬氣球 在空中飄，到底要不要過去呢？天啊，害羞斃了。可是人家都集資買氣球了， 眼看著起跑時間步步近逼，讓人拿著不是自己的東西跑也太過意不去，就越過 人群領氣球去了。後來是慶幸的，因為這顆氣球讓很多不認識的人都熱情地為 我加油，而我也終能體會馬拉松確實是個充滿愛的運動。非常謝謝每個幫我加 油的聲音，不論從後面跑來並肩的加油，對向招手比讚的加油，或是在心裡默 默的加油的聲音，每一聲都令人窩心。 一開始跟陪跑的同伴以輕鬆聊天的速度迎接連續下坡，經過第一個折返點後是 上坡，告訴自己要穩住，不要停下來。（最後發現其實應該要節省體力，不要 浪費在前半馬的上坡，果然沒有經驗會亂跑）因為想把綿延不絕的上坡跑完， 就暫時告別了同伴，想說回到起點時再放慢用走的也不遲。但這是錯誤的開始。 前半馬花了 2:49:49，雖說是緩慢的速度，但連續上坡和漸漸攀升的溫度已經 悄悄消耗了體力。一過了起點，疲倦感湧現。連下坡都不想加速，竟然有了想 用走的念頭。跑到 3:13:00 左右忍不住走了起來，當下有點沮喪，太陽很大， 我卻連 30k 都還沒到就變成步兵，第一次當步兵心裡覺得自己很沒用。 但也要感謝自己變成步兵，背後陸陸續續的加油聲傳來，在這樣的情況下真的 很感動。跑跑走走大約 1k ，遇到吳宏鋼大哥，真的非常感謝他，否則我可能 無法完賽。 "要跑出自己的 tempo ，讓妳的腳習慣!" "不要忽快忽慢! 跟著我跑!"(我:可是我跟著你沒辦法講話耶)"沒關係妳不要講話!"XD "你的姿勢很標準，但速度要抓住，不要被別人影響!" "跟在我後面! 這樣切西瓜可以省好幾公尺!" "進水站後盡量吃! 先去沖水!"(還沒反應過來一瓢水已淋濕全身XD) "我剛剛就是故意呼吸給你聽 用呼吸調整你的步頻!" "這哪算上坡! 上坡還在前面!"(這不算上坡 @@a...?) "要上坡了! 到那棵大樹再停!"(問題是大樹遠到看不清楚......) 還有一路上一直聽著吳大哥跟大家打招呼，果然是馬場老前輩(敬)。跑到一半 才知道原來一直跟吳大哥說"你這樣帶會把人家帶爆掉 人家初馬耶!"的跑者是 吳大哥的兒子，吳大哥也一直說 "不會! 跟著我保證跑得完!"一路上就聽著父 子倆的對話笑著前進。時間瞬間快了起來。在 29k處聽見有人叫我名字，是高 中老師耶，謝謝老師幫我拍照，可惜沒聊到天，下次再說囉。35k 時感覺是撞 牆期，腳步沉重了起來，連上坡走路都用拖的。 "重心向前! 雙手擺動加大! 我聽到你腳步用拖的，這樣走很耗體力!" "最後的 3k 很曬沒樹蔭，要沖水!"(瞬間再被淋濕一次) (我:還有9公里耶...)"你要想只剩9公里! 想些快樂的事!"(遵命!) "你看在那個電塔就是終點了! 加油!"(電塔嗎? 怎麼還這麼遠T^T) "終點前會有一個 500m 上坡，相信我，你會捨不得停下來!" (上坡會捨不得停下來@@?) (事實證明是心裡很不想停，但僅限於心裡。) (迫於現實我還是跟著今天的教練跑回終點了，真的沒在最後的上坡停下來) "讓開讓開! 讓初馬的先衝終點!" 踩線瞬間看見同伴在終點幫我照相，感動到 一把抱住她。謝謝妳。 這場馬拉松能完賽真是不可思議，晶片成績 5:49:18，謝謝所有幫我加油的你 們，不論認不認識。 跑完是平靜且愉悅的，而且確定會一直跑下去。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.37.134.46
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05/09 00:27, , 1F
終於浮出水面了，恭禧完成初馬XDDDDD，太強了
05/09 00:27, 1F
推
05/09 00:27, , 2F
恭喜初馬完賽 :-) 能跑完就值得鼓勵喔~~
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05/09 00:33, , 3F
同歲推～恭喜初馬完賽！
05/09 00:33, 3F
※ 編輯: annyyu 來自: 114.37.134.46 (05/09 00:35)
推
05/09 00:37, , 4F
恭喜阿，我有看到氣球耶
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推
05/09 00:37, , 5F
恭喜完賽拉~ 等妳的自介加初馬心得很久捏~
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推
05/09 00:40, , 6F
推XDD
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推
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恭喜初馬完賽!!! 粉紅氣球最後找到主人了!
05/09 01:02, 7F
推
05/09 01:04, , 8F
太感動了Q___Q 恭喜完賽!!!
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推
05/09 01:12, , 9F
恭喜初馬完賽!!!
05/09 01:12, 9F
推
05/09 01:15, , 10F
恭喜恭喜~你氣球差點到我身上了XD
05/09 01:15, 10F
推
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感動!
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推
05/09 02:10, , 12F
恭喜! 有看到妳
05/09 02:10, 12F
推
05/09 03:35, , 13F
我看得好感動!
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推
05/09 04:14, , 14F
恭喜~~!!
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推
05/09 04:51, , 15F
恭喜完成初馬! 很多跑友都很熱心的說
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→
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不過前一晚睡這麼少不會影響精神和體能嗎?
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推
05/09 07:14, , 17F
恭喜初馬完賽 經過初馬氣球時有喊了聲加油XD
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推
05/09 07:17, , 18F
好棒 我都不敢跑全馬~~
05/09 07:17, 18F
推
05/09 07:28, , 19F
好熱血的實況記錄！恭喜！
05/09 07:28, 19F
推
05/09 08:20, , 20F
恭喜!才半年就完成初馬,這連許多男生都辦不到耶!
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推
05/09 08:29, , 21F
好像還有一位男生初馬也順利完成...!!
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認真推naxy大分享..幾個神人真的是循序漸進練出來的..!!
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不好意思回錯篇!
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推
05/09 09:57, , 24F
恭喜你 小弟我跑完6場半馬 還不敢跑全馬 我佩服你勇氣
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推
05/09 10:16, , 25F
很nice的大叔 很棒的心得文 恭喜初馬完賽!
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推
05/09 12:00, , 26F
推!!
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推
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恭喜完賽
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推
05/09 12:28, , 28F
恭喜完賽!~~好精采好有畫面的初馬，感動+1!~^_^
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推
05/09 12:53, , 29F
恭喜完賽！有看到妳，有加到油^^
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閃開，讓初馬的先來XDD，恭喜完成初馬
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推
05/09 15:07, , 31F
看得我熱淚盈框!!馬拉松真的是感人的運動耶!恭喜完賽!
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推
05/09 15:44, , 32F
感動...恭喜賀喜完賽！！！
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推
05/09 16:26, , 33F
恭喜、厲害的初馬！我是爆掉勉強完賽的第三馬！
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推
05/09 17:24, , 34F
陪跑的大叔真是太棒了~ 恭喜完成初馬^^
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推
05/09 17:49, , 35F
石門水庫和交大的距離也有點遠
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推
05/09 18:15, , 36F
恭喜初馬完賽 初馬跑八卦山也滿猛的 很厲害恭喜 ^^
05/09 18:15, 36F
推
05/09 19:10, , 37F
恭喜 ^^
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推
05/09 19:42, , 38F
恭喜初馬達成!!!我有看到~有加油到~還有偷抱到anny~XD
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推
05/09 20:43, , 39F
我也有看到氣球，我才跑了第三個半馬，妳很厲害！
05/09 20:43, 39F
推
05/09 20:59, , 40F
我也有看到氣球QQ 還綁在身上飄
05/09 20:59, 40F
推
05/09 21:56, , 41F
原來那是你喔～～～初馬恭喜完賽
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推
05/09 22:38, , 42F
恭喜初馬完賽~心得感覺是滿滿的感動~遇到好人了^^
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對話很有畫面~感覺也跟著你跑了一次^^
05/09 22:38, 43F
推
05/09 22:46, , 44F
好令人感動的心得文 那個大哥人也太好了吧 挑戰初馬的菜鳥
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有人帶跑心情應該會比較安定 恭喜拿下初馬喔很強很強!!
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推
05/09 23:01, , 46F
我是偷偷幫你拍阿伯照的那個~恭喜完賽~
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推
05/09 23:38, , 47F
好啦 欠你十塊錢 =口=
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推
05/09 23:42, , 48F
恭喜!!! 完成就是勝利!
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推
05/09 23:48, , 49F
恭喜初馬完賽!!
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05/09 23:55, , 50F
謝謝大家>///< jengys大:會影響體能，所以剛起跑時都輕飄飄
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xup6m4zp >///< AerHelow我中了你激將法圈套= =
05/09 23:57, 51F
推
05/10 00:01, , 52F
恭喜完成~真的是超厲害的~看到妳讓我也有動力想跑全馬!!
05/10 00:01, 52F
推
05/10 00:17, , 53F
恭喜初馬完賽^^ 好精彩可愛的心得，期待妳的下一場^^
05/10 00:17, 53F
推
05/10 09:12, , 54F
恭喜初馬完賽唷~~真的是太棒了~~
05/10 09:12, 54F
推
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期待原PO下一場賽事，加油~
05/10 12:06, 55F
推
05/10 12:13, , 56F
替你開心 除了貴人之外 你也很勇敢啊 夏天初馬又是山..恭喜!
05/10 12:13, 56F
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05/10 12:16, , 57F
"要跑出自己的tempo" XDD 身邊不少人可以請教練馬(羨慕@@)
05/10 12:16, 57F
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05/10 12:16, , 58F
期待下一馬的心得文:)
05/10 12:16, 58F
推
05/10 17:23, , 59F
讚讚讚!!!
05/10 17:23, 59F
推
05/10 22:03, , 60F
恭喜初馬完賽，初馬就是迷人呀~
05/10 22:03, 60F
推
05/11 19:48, , 61F
好厲害 我那天跑半馬就步兵了 哈哈XD 恭喜
05/11 19:48, 61F
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05/13 17:45, , 62F
恭喜完賽
05/13 17:45, 62F
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08/07 11:53, , 63F
恭喜你 小弟我跑完6場 https://muxiv.com
08/07 11:53, 63F
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09/10 09:33, , 64F
09/10 09:33, 64F
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