[討論] 初馬的感動等於痛苦的免強時限內完賽嗎

看板Road_Running作者 (氣質～ )時間12年前 (2012/05/08 10:46), 編輯推噓34(34推 0噓 60→)
留言94則, 25人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
標題有點長，主要還是想跟各位先進和後輩以討論來交流。 [前言] 小弟初馬在去年億載星光馬，初馬前跑了3次半馬(古都、高雄、葫蘆墩)， 最好成績是葫蘆墩兩小時內，初馬前最長沒跑超過30up的LSD， 結果我的億載初馬在第二圈幾乎走了一半以上，以5個半完賽， 我有初馬的感動嗎？　說真的，還真的沒有。 我是來"跑"馬拉松，還是來"走"馬拉松呢？我不是來健行的吧！ [初馬] 近來馬拉松的年齡層有往年輕人的趨勢，這是好事， 但年輕人有容易被慫恿、沒做好萬全準備就上場的衝動， 甚至初馬的選擇是初馬獎的有無與好壞，而不是我有無能力"完跑"。 我不把一個說初馬一定要破三的高手拿來當例子， 我舉平時一起練跑的一般阿伯好了，有兩個在北頭洋跑初馬，一個35X，一個42X。 並不是說成績是一切，以前時限可是五小時的呢。 [態度] 小弟文筆實在不好，很不會表達想表達的東西。 今天如果你報名了馬拉松，你是否有在賽前做充足的練習， 那是你對這比賽、對你自己的態度，而不是只是為了一個獎盃。 最後，舉一個很低調卻也是我最敬佩的naxy(小楊)。 小楊他10年的5月北頭洋初半馬1:53，而在10年10月初馬(超馬)45.5K跑3:41， 不是要說他是天生神力，練武奇才，而是若有看過他的完整練習課表會發現， 他是真的有做好準備，循序漸進的。 現在時間點就是5月，是馬拉松的淡季，接下來的馬拉松差不多就是在10月登場， 在這3.4個月人是有無限可能， 但你有真的作好萬全準備來感受"初馬的感動"了嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.116.215.111
推
05/08 11:13, , 1F
推循序漸進!
05/08 11:13, 1F
推
05/08 11:20, , 2F
挑戰自我很好 但要量力而為~
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推
05/08 11:25, , 3F
其實有水準的賽事本來就是嚴格執行關門時間的
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推
05/08 11:28, , 4F
我覺得你想太多了，有沒有感動是個人感受問題
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推
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個人目標問題吧，看你自己有沒有設定"目標"，
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05/08 11:32, , 6F
如果有人目標是"完賽"，那怎麼會沒有感動呢?
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一開始跑步時，第一次跑完1萬公尺，就很感動了....
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推
05/08 11:35, , 8F
我的要求比較低 能在時限內回到終點我就很感動了
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推
05/08 11:35, , 9F
有時候身不由己阿，不是不想萬全準備，是還有重要的事。
05/08 11:35, 9F
推
05/08 12:20, , 10F
就算用走的,只要能夠完成就很感動了
05/08 12:20, 10F
推
05/08 12:35, , 11F
我覺得如果把成績看得太重…就無法享受跑時帶來的單純快
05/08 12:35, 11F
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05/08 12:36, , 12F
樂…我覺得我每次跑完全馬都還是很感動！:-)
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05/08 12:37, , 13F
因為我又完成了一次自我的挑戰…跑步…快樂最重要囉:-)
05/08 12:37, 13F
冏，有些版友似乎誤解我的意思。 我沒有說要看重成績，也沒有說每次的完賽， 我的討論重點是放在"初馬"， 本文原意是我在跑者廣場看到有人討論北宜超馬， 有大學生初馬，有嚴重嘔吐，有嚴重抽筋。 很多年輕人把42K想的就只是21*2，想說我走都走得完， 但沒有想到事情不是那麼容易。 若你跑到嘔吐，我真的很難覺得你當下是開心跑步。 ※ 編輯: koang 來自: 140.116.215.111 (05/08 12:48)
推
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推準備好再上…比賽是驗收練習成果!
05/08 12:41, 14F
推
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主要原因是有些大學生的社團心態會去慫恿同儕或學弟妹去參賽
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想說讓社員有參與湊個熱鬧增進向心力 卻不知道這種不成熟的
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想法很可能會讓他們從此對跑步失去興趣
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推
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的確事情不是那麼容易，
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但是沒去做，誰知道自己身體能不能負荷的了呢?
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就算有人跑到吐、嚴重抽筋，如果還能"初馬完賽"，
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一樣會很感動吧！
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推
05/08 18:57, , 22F
我準備3個月就直接初馬了 也沒跑過半馬或其他比賽
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05/08 18:58, , 23F
再沒接觸之前頂多一星期最多5K
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報名初馬之後才開始挑戰10KM 聽版友說最少10K開始的
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沒錯 你初馬想要"完跑"是還蠻困難的 畢竟準備不夠充足
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但就算老手還是很多無法"完跑" 我"完跑"的定義是：
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除了補給外其他時間都用"跑"的 非步兵
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05/08 19:00, , 28F
原PO是否以"完跑"這標準否定了一堆人對"初馬"的感動呢?
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推
05/08 19:09, , 29F
n大也是進步神速的例子~
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推
05/08 19:17, , 30F
嘔吐跟抽筋對某些人而言也是種甜美的回憶....
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05/08 19:18, , 31F
有時候年輕人有股傻勁也是不錯，反正有繳錢沒妨礙到別人 XD
05/08 19:18, 31F
推
05/08 22:24, , 32F
因為沒跑過的人很難想像42km是多長的距離 就拿我老是跑半
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05/08 22:25, , 33F
馬來說好了 有次我妹看到我的號碼布寫"半馬" 她就問為何要
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05/08 22:25, , 34F
跑"半" 怎麼不跑"全" 我聽了簡直傻眼 我說你知道半馬多長
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嗎 可能就是我們家到桃園火車站的距離A 都要用跑的A
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他就回我 你這樣講我還是不知距離多長阿...
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所以因為人糾人一起跳火坑是很常見的 再舉一個例子
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去年三商巧福盃我報了 我有個同學連3圈都沒跑過他也報了
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總長17km 結果我同學跑回來會場早就在收攤了 從此之後他就
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覺得我跑半馬是非常厲害的事 = = 因為大家都覺得自己有腿
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只要願意跑就一定能跑完 殊不知會有撞牆抽筋等情事發生
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廢話有點多 總之我覺得重點就是第一次失敗或學到教訓沒關
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推
05/08 22:28, , 43F
或許每個人對完跑全馬的定義不同~不過對於準備好在上陣
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係 重點是能不能跑1次有感受到興趣 然後建立自己的課表
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心甘情願的跳入跑馬坑.. ^^
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的理念~我相當認同~之前我也發過類似的文章 #1D707Dv5
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其實這篇最希望給誰看呢？並不是已經跑過全馬的大大。 而是準備與想要跑初馬的跑者，並不是否認誰的感動是真的，誰的是假的。 報名要的是衝動，但完賽要的是踏實的準備。 ※ 編輯: koang 來自: 140.116.215.111 (05/08 22:45)
推
05/08 22:46, , 47F
贊同你的意見
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05/08 22:51, , 48F
我是覺得近來衝全馬的風氣有點走偏掉了,我在後段班看
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推
05/08 22:52, , 49F
跑步這東西，想法~感受各有差異!!無對錯!跑的開心就好~
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的多了,阿伯慢慢玩樂的後段班,和體力腿力不濟的痛苦
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我也是認為，要準備好在去玩全(初)馬，不然風險太高!
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後段班,那個氣氛和感受是差很多的
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但，有人不這麼認為，求完賽撐到終點就是贏家
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OK!我也可以接受~
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這無對錯的東西，討論到最後變成"鬥跑"去了~
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每個人的跑步初衷跟本質有所差異~
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還是鼓勵大家出門跑步，跑的開心就好~
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若有機會可以當當馬場志工，會有不一樣的感受 ^^
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05/08 22:55, , 59F
歹勢!有點離題了XD
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哈～你對跑步的態度一直是我最敬佩的， 因為我希望每個初馬者可以好好"享受"這只有一次的4.5小時。 ※ 編輯: koang 來自: 140.116.215.111 (05/08 22:59)
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05/08 22:56, , 60F
還有koang大阿~我潛水憋功練的好好的~別亂CUE我出來見客阿XD
05/08 22:56, 60F
推
05/08 23:06, , 61F
果然是ptt幾個扛霸子之一 ..慢慢打響ptt名號!
05/08 23:06, 61F
推
05/08 23:19, , 62F
為何我想準備好在去跑(初)馬:
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05/08 23:19, , 63F
第一次路跑10.4K，跑52分，吐到膽汁都跑出來了(黃色苦苦的~XD
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驚覺原來吐膽汁不是只有喝醉酒會吐，不行硬跑也吐了XD
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初半馬跟初馬，我無法想像不準備我還能吐出啥咪東西來嚇人XD
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循序漸進的練習，只是讓身體慢慢習慣跑步(強度)的感覺~
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習慣就能慢慢進步，跑初馬沒初馬獎但抱了一個神主牌獎杯回去
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也覺得跑步好好玩哩~~我竟然也可以抱獎杯回去
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家裡人完全不相信 XD
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05/08 23:26, , 70F
自己跟不愛運動的一般人，體育課能躲就躲~能閃就閃
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推
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樓上葛葛有練過，請勿輕易模仿 XD
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都快30歲了~~家裡竟然有一個跑步的獎盃!
05/08 23:27, 72F
推
05/08 23:29, , 73F
初馬真的是我一個驚奇之旅!!畢生難忘真的!
05/08 23:29, 73F
推
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還很多想講~~不過先這樣好了!有機會遇到在慢慢聊 XD
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笑翻了～怎變成像是你初馬感言了XD ※ 編輯: koang 來自: 140.116.215.111 (05/08 23:37)
推
05/08 23:40, , 75F
OK~跳針了啦XD 講多了~可能是把我這各月的扣打都講完了吧
05/08 23:40, 75F
推
05/08 23:44, , 76F
這一篇推文已經是好幾個月的quota都用完了吧 XD
05/08 23:44, 76F
推
05/08 23:59, , 77F
推naxy大難忘的初馬心得推文XD
05/08 23:59, 77F
推
05/09 08:17, , 78F
認真推naxy大分享..幾個神人真的是循序漸進練出來的..!!
05/09 08:17, 78F
推
05/09 12:35, , 79F
推naxy的分享，也懂koang的想法...
05/09 12:35, 79F
推
05/09 17:29, , 80F
有幸拜讀到naxy初馬心得XD 推兩位的分享^^
05/09 17:29, 80F
推
05/09 22:33, , 81F
koang釣起naxy成功XDDD~
05/09 22:33, 81F
推
05/10 14:14, , 82F
naxy真好釣 XD 推心得
05/10 14:14, 82F
→
05/11 00:42, , 83F
我很想推kugga大的話 我知道年輕熱血冒險的心 心態上很鼓勵
05/11 00:42, 83F
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05/11 00:43, , 84F
但是我更樂意見到的是 一群人可能兩三個啦 約好去練LSD 為全
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馬作準備 然後上場那一天是知道自己的能耐到哪 至少有平安度
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過全馬的能力 老實說 我害怕看到那種新聞:XX跑全馬出事送醫
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然後怎樣的 好像讓跑馬蒙上錯誤印象 就跟跑步傷膝蓋 這樣的
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講法 讓人覺得桑心啊~@@ 明明快跑下樓梯也傷膝蓋@@ 衝擊力嘛
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我是不反對 中間用走的那一種 因為有的人當天就是沒調好
05/11 00:49, 89F
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05/11 00:51, , 90F
推K大一點 做好萬全準備再上場 (還有被拿來舉例的n大 XD)
05/11 00:51, 90F
推
05/11 00:53, , 91F
這篇推文竟然暗藏naxy初馬心得~(請往上看)
05/11 00:53, 91F
推
09/17 02:24, , 92F
我懂大大的意思 準備充足才能跑的開心!!
09/17 02:24, 92F
→
08/07 11:52, , 93F
的確事情不是那麼容易， https://noxiv.com
08/07 11:52, 93F
→
09/10 09:32, , 94F
我也是認為，要準備好在 https://daxiv.com
09/10 09:32, 94F
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