[問題] 今天跑步突然退步好多

看板Road_Running作者 (Sirctal)時間12年前 (2012/02/04 17:46), 編輯推噓29(29推 0噓 13→)
留言42則, 35人參與, 最新討論串1/1
是這樣子的，小弟想要請教以下的情況，不知版上面的大大是否 有發生過我平時一周都會跑三次八公里，這一周也是這樣子，但是今天跑 到3K時就覺得呼吸怪怪的而停下來了，腿跟體力應該也沒有問題。所以我 想要請問這樣要怎麼辦?? 是我真的累了嗎?? 有點擔心。 -- ▁▂ 人生就是戰場，當你體會到你已經死定的事實，你自然就會做出你該做的事。▂▁ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.134.153.22
推
02/04 18:40, , 1F
回想一下前一天的作息~看看是否有跟以往不同~或許會有答案~
02/04 18:40, 1F
→
02/04 18:46, , 2F
昨天禮拜五，是不是見過女朋友了?? 自己想一下...
02/04 18:46, 2F
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02/04 18:47, , 3F
我,34歲，未婚無女友，每天都以充沛的姿態奔跑 (淚)
02/04 18:47, 3F
推
02/04 19:03, , 4F
我,28歲，未婚沒交過女友，每3天都以充沛的姿態奔跑 (淚)
02/04 19:03, 4F
推
02/04 20:03, , 5F
淚推樓上...
02/04 20:03, 5F
推
02/04 20:06, , 6F
我,24歲，未婚沒交過女友，希望明年不再回相同文..(淚)
02/04 20:06, 6F
推
02/04 20:14, , 7F
26歲，未婚空窗中，每２天都以充沛的姿態奔跑..(淚)
02/04 20:14, 7F
推
02/04 20:33, , 8F
為伊消得人憔悴
02/04 20:33, 8F
推
02/04 20:53, , 9F
回文有股淡淡的____
02/04 20:53, 9F
→
02/04 20:54, , 10F
小弟我未婚無女友阿XD 只是今天覺得喉嚨卡卡的 很癢
02/04 20:54, 10F
推
02/04 21:36, , 11F
喉嚨不卡卡 成績變A咖
02/04 21:36, 11F
推
02/04 21:39, , 12F
回文怎麼濃濃的____
02/04 21:39, 12F
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02/04 21:44, , 13F
濃濃的....男汁味
02/04 21:44, 13F
推
02/04 21:53, , 14F
大概是感冒了吧? (為啥從二樓開始推文就.....XD)
02/04 21:53, 14F
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02/04 22:08, , 15F
歪了
02/04 22:08, 15F
推
02/04 22:09, , 16F
來啦 跑步板直接組一團來聯誼啦～！！！！
02/04 22:09, 16F
推
02/04 22:13, , 17F
推！！
02/04 22:13, 17F
推
02/04 22:19, , 18F
我28歲未婚雖有女友，但還是以充沛的姿態跑步 (淚)
02/04 22:19, 18F
推
02/04 22:21, , 19F
天氣冷的關係嗎...話說我很怕冷 正在等待熱天來臨..
02/04 22:21, 19F
推
02/04 22:41, , 20F
我....(哽咽)
02/04 22:41, 20F
推
02/04 23:21, , 21F
我，20歲，未婚也沒交過女友 (淚)
02/04 23:21, 21F
推
02/04 23:27, , 22F
這一篇是怎樣阿XD....要組團來跑步嗎＋1
02/04 23:27, 22F
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02/04 23:34, , 23F
我的原意不是這樣阿 怎麼回文後面變這樣!!!
02/04 23:34, 23F
推
02/04 23:42, , 24F
這回文也太好笑了~~~~哈哈哈哈哈哈
02/04 23:42, 24F
推
02/05 01:22, , 25F
好慘的一篇文章~淚推···
02/05 01:22, 25F
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02/05 03:13, , 26F
快舉辦路跑聯誼!!! (淚)
02/05 03:13, 26F
推
02/05 08:24, , 27F
這篇回文太好笑了
02/05 08:24, 27F
推
02/05 08:53, , 28F
我，這輩子，未婚沒交過男友，希望明年不再回相同文..(淚)
02/05 08:53, 28F
推
02/05 09:36, , 29F
只有一樓認真回文 某樓還偷放閃光 不合群唷 XD
02/05 09:36, 29F
推
02/05 10:30, , 30F
33歲，未婚沒交過女友，昨晚還被暗戀對象發卡..(淚)
02/05 10:30, 30F
推
02/05 12:42, , 31F
這篇推文太促瞇了吧 XD
02/05 12:42, 31F
推
02/05 12:57, , 32F
一堆大叔在演銀魂 其實本體是跑鞋放置架
02/05 12:57, 32F
推
02/05 14:40, , 33F
完全不是原PO的問題，是三樓的推文太有趣了XDDD
02/05 14:40, 33F
推
02/05 17:20, , 34F
我自發最勤奮練跑步的時期,總在失戀或無女友的時期.
02/05 17:20, 34F
推
02/05 19:43, , 35F
推文讚!! 大家都好身心健康啊~
02/05 19:43, 35F
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02/05 20:39, , 36F
我?? 我只是很認真在幫忙找原因呀 (歪頭)
02/05 20:39, 36F
推
02/07 19:46, , 37F
以我個人比較可能會發生跑步突然退步蠻多的情況有以下幾種..
02/07 19:46, 37F
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02/07 19:47, , 38F
1.天氣熱 2.肌肉群休息不夠 3.有傷或疼痛 4.感冒
02/07 19:47, 38F
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02/07 19:47, , 39F
5.前日作息不正常 6.肚子餓
02/07 19:47, 39F
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02/08 20:50, , 40F
不清楚 不過擔心是多餘的 昨天跑又正常跑完了...
02/08 20:50, 40F
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08/07 11:28, , 41F
5.前日作息不正常 6 https://noxiv.com
08/07 11:28, 41F
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09/10 09:16, , 42F
小弟我未婚無女友阿XD https://daxiv.com
09/10 09:16, 42F
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