[心得] 億載金城星光初馬篇

看板Road_Running作者dmkk42 ( 好吧......)時間13年前 (2011/07/17 12:46)推噓9(9推 0噓 1→)

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其實當初只是一窩風的跟版友一起搶著報名但是實際上我也只是一個開始練跑未滿七個月的小嫩嫩因為在科技業工作的關係時間有限在這幾個月的時間裡90%的時間都在跑步機上練習連半馬都沒跑過就挑戰全馬,聽起來就是找死有很多版友看到報名名單一堆初馬,懷疑到底跑的完的有多少人報名時我不覺得有機會跑的完(因為在跑步機上LSD最長只到25km左右) 很慶幸的是昨天過後我也成為跑完那一部份的.... 開始進入昨天的心得分享! ============================================================== 心得一開始一定要感謝主辦單位跟所有志工你們真的很辛苦淋著雨,站著吃餐盒,還拼命對著每位跑者一直喊加油,補給謝謝你們! 這大概是我有生以來最期待下雨的一個週末因為南部的天氣只要不下雨,就是很恐怖的狀態(又悶又熱) 體能下降速度變快,汗狂噴,補給一沒維持好就準備出局.... 早上大約十一點從新竹出發,這時候還是大太陽.... 一路上都很忐忑不安.....看起來這種溫度今天死定了.... 還好過了台中開始下大雨!!! 到了會場之後,我發現原來馬拉松比賽可以辦的很熱鬧滿滿的志工還有一堆身材好到誇張的跑者在照相,聊天然後看到遊覽車一台一台開進來,還真的有包遊覽車來的.... 換完裝之後開始熱身, 這時候台南市長,議員,立委,...一堆有的沒的在台上對大家講話我初馬起跑區不敢站太前面,所以跑去站在4:30-5:00的區域但是旁邊一堆扛大旗的路跑社團在那邊一直照相一直擠我.... 是有沒有那麼喜歡照阿,連起跑後還在照..........orz 1-10k印象最深刻的就是,第一次折返點迎面而來的馬尾正妹一開始跑步還不懂為什麼很多跑者都愛看馬尾正妹..... 這時候我真的懂了......你會看到一根馬尾在那邊左甩右甩超醒目...... 吸引了全部人的目光............不過一開場沒多久下雨.... 這次沒把帽子掛在腰帶上是第一個失誤的地方.... 10k-20k令我比較有印像的是前10k其實我已經出現疲態了.... 經過補給站就出現一個聲音"要不要肌樂一下", 我噴完兩隻腳整個又大復活還有更深刻的是這一段跑進安平附近的市區跟商店街沿途滿滿的人在對你喊加油, 小孩還喊到破音嚇到我.....怎麼比我們跑步的還激動 20k-30k 這一段是開始衝破自己的極限了,原本在跑步機上只有練到25km左右我要在平地上突破平常的練習量(跑步機還少了位移的力量) 所以很注意自己的速度,體力,水份 30k-40k 這邊完全是考驗我的意志力, 我覺得腳已經失去知覺了如果不是每10k補給點靠肌樂把肌肉的狀況調回來,應該已經抽筋陣亡了這時候大約晚上八九點, 跑步時視線跟反應都變差了看到身邊跑者一個接一個的改用走的, 我還是硬撐用跑的慢慢超車..... 但是我意志力真的快被磨掉了..... 40k-42k 超痛苦的....我發現身上一堆地方磨傷....忍住疼痛的繼續跑一直看時間想要在4:30前跑完, 狂撐到終點線前爆發一波衝進線原本想說應該不會在前1000拿到獎牌...... 但是進線時不到4:20, rank在前六百!超開心的阿!! 這次比賽最有趣的點是可以掛著"安平第一馬"的牌子在屁股被初馬選手超車都會想把他追回來! 在找計程車時背後突然有人叫住我... 你真的是初馬嗎, 怎麼可能那麼快跑完是不是裝弱...然後就跟那個跑者小聊一下他是從台東包遊覽車來的, 建議我跑完四次全馬就能挑戰超馬... 後來也才從他那邊得知每跑完一馬都要去跑者廣場登錄, 才會採計拿到初馬的感動真的超乎我之前的想像! 希望今年有機會練到3開頭! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.204.215.10 ※ 編輯: dmkk42 來自: 123.204.215.10 (07/17 12:48)

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criky

07/17 12:53, , 1^F

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cyr1216

07/17 13:01, , 2^F

07/17 13:01, 2^F

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ppsj

07/17 13:27, , 3^F

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