[心得] 2011佳里北頭洋走標(初半馬)

看板Road_Running作者 (guns)時間13年前 (2011/05/02 21:11), 編輯推噓5(509)
留言14則, 11人參與, 最新討論串1/1
5/1(日)這一天,參加了佳里北頭洋走標路跑,也是我人生的初半馬, 之前的路跑經驗是二次的10km組,原本預計是想要100分內完成比賽, 但最後成績是1hr42min,賽後看大會說是21.5km,換算起來也算有跑進100分, 可是今天看了幾位板大的留言,原來距離連21k都不到,僅只有20.5k, 所以只能下次再努力了 最後想請問幾個問題是,小弟之前參加的幾次路跑,跑到後來都會有想吐的感覺, 特別是這回的佳里北馬更是明顯,想吐的原因是衝太快嗎?還是天氣悶熱爆太多汗 或是另有原因呢?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 112.105.72.62

05/02 21:34, , 1F
恭喜完賽! 要100分很猛耶 會吐‧是缺氧暈眩嗎?
05/02 21:34, 1F

05/02 21:35, , 2F
也不算缺氧吧!呼吸都還蠻順的...
05/02 21:35, 2F

05/02 22:25, , 3F
恭喜完賽!應該是缺氧,看你平常是否常跑到這種速度
05/02 22:25, 3F

05/02 22:26, , 4F
身體不習慣這種速度就有可能會氧氣不足
05/02 22:26, 4F

05/02 22:26, , 5F
會吐or暈大概也是停下來,過一會兒就好了吧?
05/02 22:26, 5F

05/02 23:07, , 6F
天氣熱+太拼, 以初半馬來說這個速度算非常快了....
05/02 23:07, 6F

05/02 23:41, , 7F
超快的了~~恭喜
05/02 23:41, 7F

05/02 23:50, , 8F
厲害,第一次就跑這麼快
05/02 23:50, 8F

05/03 00:04, , 9F
好厲害的初半馬 我跑到快死了也進不了2...
05/03 00:04, 9F

05/03 00:14, , 10F
這初半馬滿強的
05/03 00:14, 10F

05/03 00:30, , 11F
初辦馬就設定100好嚴格啊
05/03 00:30, 11F

05/03 06:02, , 12F
這成績真兇阿~~~
05/03 06:02, 12F

05/03 06:24, , 13F
謝謝各位大大的誇獎...小弟會繼續努力的...
05/03 06:24, 13F

05/03 11:29, , 14F
恭喜~初半馬成績很好^^
05/03 11:29, 14F
文章代碼(AID): #1DlgrmgO (Road_Running)