[心得]富邦台北馬拉松

看板Road_Running作者elevenpig (意情奔放~創意無限)時間13年前 (2010/12/19 17:54)推噓12(12推 0噓 1→)

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台北富邦馬拉松(第二馬) 一年一次的馬拉松大拜拜，去年跑過一次半馬後，我心裡其實就覺得以後不再跑台北馬了，因為…人超多! 開賽前十分鐘都是在走的哈XD 今年感謝阿哲『老手』推薦我這位馬拉松新手，所以免報名費，衝著這一點我又跑了一回台北馬了。有了去年的經驗，所以我知道一開始跑的10k一定要超車+開路，不然會比遇期的成績差一些，所以我就跟著一位阿伯，在一堆有9k、21k、42k的跑者當中要找一位比自己速度快，又不能快太多的跑者還真難，幸運的就跟到了一個一直超車的全馬阿伯，我就帶著我的『高飛帽』一路尾隨著阿伯到10k，一看時間，差不多花了五十分而已…=.=a 我去年半馬跑到10k處也花了70分鐘耶… 於是就改變自己以往的策略，一開始先衝! 至少撐到30k再來打算! 紀錄一下 10k 50min 20k 1hr57min 30k 2hr53min 42k 4hr20min 很明顯… 30k以上就爆掉了，因為繼三週前的308迷你超馬後我就因腳傷，完全沒有跑超過10k以上的訓練XD，所以今天跑這樣自己算很滿意了! 參加台北馬拉松還是有它可愛的地方， 1.搞怪的人特別多 2.啦啦隊的正妹比其它比賽多XD 而今天最傻眼的就是香蕉… 吃相挺不好的 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.39.188.229

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jht

12/19 17:57, , 1^F

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amber790606

12/19 17:59, , 2^F

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※ 編輯: elevenpig 來自: 114.39.188.229 (12/19 18:26)

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sdfguiop

12/19 18:26, , 3^F