[心得] 路跑的目標--推文腸脛束的板友必看

看板Road_Running作者 (楓舞秋庭)時間14年前 (2010/01/16 10:02), 編輯推噓11(1104)
留言15則, 13人參與, 最新討論串1/1
最近在成大自強練跑, 遇到一群喜歡路跑的阿伯... 年紀最大的有70幾歲。 年紀最小的也大我10幾歲。 他們都是下午4點開始練跑。 我也是有一次上班請假去跑步,才遇到他們。結果就被拉去他們隊上.... 有興趣認識的板友,可以在下午四點去成大自強。 最近他們都在準備台南古都杯。 當然,跟全台灣所有地方的路跑阿伯一樣, 幾乎大家都有半馬跑進兩小時的實力。 他們真的跑起來的話,我是完全跟不上。 我頂多只能跟他們一起練練輕鬆跑而已...Orz 然後,有一次跟某位阿伯聊到路跑的目標。 令我意外的是,他的答案不是什麼要跑多快,或者集滿幾次全馬。 他說:「我的目標是,將來可以拿到八十歲組的全馬完跑獎牌。」 聽完這句話的當下,我被這句話感動到了。 我以後也要來拿八十歲組的全馬獎牌。 用這句話勉勵大家,真的要好好保養自己的腳啊~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.62.49.133

01/16 11:31, , 1F
80歲的全馬獎牌!!好熱血
01/16 11:31, 1F

01/16 12:05, , 2F
我的目標是60歲稱霸三鐵標準賽 XXXD
01/16 12:05, 2F

01/16 12:49, , 3F
推跑到老
01/16 12:49, 3F

01/16 14:54, , 4F
下周六日回成大,雖然我跑ING半馬2h05,但卻很少練到15km
01/16 14:54, 4F

01/16 14:57, , 5F
不過自強一圈是多少啊??
01/16 14:57, 5F

01/16 18:00, , 6F
溫馨!
01/16 18:00, 6F

01/16 19:54, , 7F
自強一圈1200M
01/16 19:54, 7F

01/16 19:58, , 8F
QQ 我才21歲 膝蓋已經感覺怪怪的了
01/16 19:58, 8F

01/16 23:44, , 9F
兩年前讀書時大概一星期跑個三四天的六千 現在是一星期跑個
01/16 23:44, 9F

01/16 23:45, , 10F
半馬 ... 自強校區是不錯的慢跑路線 還有各種球類運動可看
01/16 23:45, 10F

01/17 08:34, , 11F
膝蓋怪怪的就只有幾個治療方法:休息,不然減速或減量~
01/17 08:34, 11F

01/17 16:37, , 12F
推!活到老,跑到老!
01/17 16:37, 12F

01/17 22:04, , 13F
爺奶搶時間阿! 祝福阿輩!
01/17 22:04, 13F

01/18 05:57, , 14F
以往希望保持到55歲波士頓馬拉松合格,現只求70歲能跑5k.
01/18 05:57, 14F

01/18 12:55, , 15F
最近也常去自強跑步,看來下午四點別去比較好,我太遜了 XD
01/18 12:55, 15F
文章代碼(AID): #1BKHullG (Road_Running)