[方法] 把房間整理乾淨
之前很不順 壓力超大
周圍的冷言冷語 只會讓我更喘不過氣 覺得自己很廢
愈廢冷言冷語就更多
無限的惡性循環
有一天自己只是作很簡單的事 把房間整理乾淨
然後就覺得很有成就感 雖然只是小小的事
但是就有了「開始」的動力
接下來很神奇的是 壓力就不見了
逃避絕對不是放鬆的辦法
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