[方法] 放鬆心情的方法

看板Relax作者happynewnew (偏愛)時間13年前 (2010/11/17 21:47)推噓0(0推 0噓 0→)

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工作壓力大~ 而我自己的放鬆壓力的方式 ~ 第一 =>運動(就是要出汗~) 第二 =>騎車(騎上小ㄅㄨㄅㄨ吹風) 第三 =>聽音樂&看輕鬆小品(勵志文章) 第四 =>深呼吸 ~ 轉移注意力~ !! 基本上這些如果能做到心情應該會好很多歐.....!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.25.155.22

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