[方法] 跳舞
雖然我學的舞蹈是沒有辦法單人呈現
但是只要我有空或是想找點事情做
都會自己練習基本步
我喜歡獨自一個人在明亮空曠的室內
穿著小背心和工作褲 聽著mp3
隨著音樂熱身 拉筋
然後 穿上舞鞋
抬頭挺胸站好 上重心 收小腹 手抱air ball
全神貫注數拍...two, three, four, one and 壓骨盆出腳
熱不算什麼 因為那是必要的
相信所有熱愛舞蹈的同好也都是不怕流汗的=)
哈哈，我的休閒聽起來似乎比較像修行~"~
anyway, 有放鬆到就ok=)
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