[方法] 健身

看板Relax作者 (好想改變...)時間16年前 (2009/06/24 02:15), 編輯推噓0(0推 0噓 0→)
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個人放鬆自己的好方法就是 : 健身 真的是一項可以適度放鬆自己的好方法阿!!!! 緊張的神經因為專注力移到生理上去 可以得到需要的休息阿 等運動做完 精神會整個好起來也得到放鬆的效果 大家可以嘗試嘗試~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.165.130.95
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