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討論串[方法] 健身
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#3
[方法] 健身
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者ZBZ0822 (ZBZ)時間13年前 (2012/07/07 01:06), 編輯資訊
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每次不開心或心煩. 好好做個幾小時重訓就會好很多. 最近常在家裡一邊做一邊看DVD. 真的是蠻開心耶~~. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 1.162.210.34.
#2
[方法] 健身
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者zenew (好想改變...)時間16年前 (2009/06/24 02:15), 編輯資訊
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個人放鬆自己的好方法就是 : 健身. 真的是一項可以適度放鬆自己的好方法阿!!!!. 緊張的神經因為專注力移到生理上去. 可以得到需要的休息阿. 等運動做完 精神會整個好起來也得到放鬆的效果. 大家可以嘗試嘗試~~. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 118.16
#1
[方法] 健身
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者funny3328 (法尼)時間17年前 (2008/11/15 02:27), 編輯資訊
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個人放鬆自己的好方法就是 : 健身. 真的是一項可以適度放鬆自己的好方法阿!!!!. 緊張的神經因為專注力移到生理上去. 可以得到需要的休息阿. 等運動做完 精神會整個好起來也得到放鬆的效果. 大家可以嘗試嘗試. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 58.114.2
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