[分享] 放輕鬆

看板Relax作者hdwkl (wkl)時間18年前 (2008/02/29 04:24)推噓0(0推 0噓 0→)

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最近這幾天天氣蠻冷的我睡覺前都會去來做一下運動不僅可以幫助睡眠,還可以讓身體變的比較熱一點才不會因為太冷而睡不著還有做幾下深呼吸對情緒的放鬆真的是很有用喔大家有機會的話可以試試看 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.167.173.49

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