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討論串[閒聊] 減肥真的是不容易的
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Re: [閒聊] 減肥真的是不容易的
推噓11(11推 0噓 17→)留言28則，0人參與, 最新作者lahabala (王星星)時間16年前 (2009/09/24 21:05), 編輯資訊
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恕刪.... 提供一個減肥的方法，不用刻意避吃或吃什麼。最重要的是晚上. 六點之後除了喝水和吃蘋果之外，都不能吃東西。. 不是沒吃晚餐喔，而是提早吃。. 如果早餐以吃蘋果為主就更容易瘦了。. 不過，要2個月減10公斤以上恐怕還是有點難就是啦，但更健康不是嗎？. --. 脫衣秀(無圖). http:/
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[閒聊] 減肥真的是不容易的
推噓8(8推 0噓 3→)留言11則，0人參與, 最新作者ashin1069時間16年前 (2009/09/24 17:19), 編輯資訊
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一個朋友想從九十公斤減到七十公斤. 還說想要兩個月成功。. 我：那你可能要學陳今珮，全身上下連你的包皮都要割除. 他：可是我現在每個星期都跑三天晨跑耶，一次都還十圈左右. 我：那是 「至少」，你運動完之後難道不用吃不用喝？. 他：我有好好算過啊，一天控制在1200大卡裡面. 我：你跑十圈還沒消耗到一
(還有178個字)
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