Re: [問題] 深夜唸書
※ 引述《GD99 (沉默是金)》之銘言：
: 年紀越大
: 煩惱的事越多
: 好像只有深夜才可以靜下心來唸書
: (應該是說到了深夜腦袋才會清醒@ @)
: 偏偏早就已經不是死大學生可以九點十點才起床
: 幾次利用晚上唸書
: 結果都是睡過頭趕不及上班
: 害我嚇得用了好幾個鬧鐘= =
: 請問大家有沒有改善的方法？
除了鬧鐘之外有一種方法好像是這樣
不知道你信不信就是了
睡前反覆叮嚀自己：明天早上會xx點zz分起床
而不是說：明天早上"要"xx點zz分起床
之前不知道從哪裡看到的
以前需要的時候嘗試過好像還滿有效的
不知道跟自我催眠或潛意識之類的有沒有關係?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.33.86.65
討論串 (同標題文章)