[問題] 深夜唸書

看板RIPE_gender作者 (沉默是金)時間13年前 (2011/07/10 23:21), 編輯推噓4(4推 0噓 9→)
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年紀越大 煩惱的事越多 好像只有深夜才可以靜下心來唸書 (應該是說到了深夜腦袋才會清醒@ @) 偏偏早就已經不是死大學生可以九點十點才起床 幾次利用晚上唸書 結果都是睡過頭趕不及上班 害我嚇得用了好幾個鬧鐘= = 請問大家有沒有改善的方法？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.123.81.160
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07/10 23:23, , 1F
有 一定要睡飽 這樣工作或是唸書都比較好
07/10 23:23, 1F
推
07/10 23:25, , 2F
我也是選擇深夜唸書/看雜誌/讀英文~
07/10 23:25, 2F
推
07/10 23:41, , 3F
我都是利用每天白天上班的時候念書
07/10 23:41, 3F
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07/10 23:42, , 4F
誰叫我誤入靈界當個D級助理教授 (／‵Д′)／~ ╧╧
07/10 23:42, 4F
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07/11 00:06, , 5F
罩杯?
07/11 00:06, 5F
推
07/11 01:05, , 6F
樓主應該要早睡. 提高睡眠效率. 這樣才能多出時間.
07/11 01:05, 6F
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07/11 01:06, , 7F
(據說23:0x~01:3x是黃金時段. 很補的)
07/11 01:06, 7F
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07/11 01:07, , 8F
(然後凌晨四五點起來看書...)
07/11 01:07, 8F
推
07/11 02:21, , 9F
完了 我居然現在睡不著 @@
07/11 02:21, 9F
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07/11 10:12, , 10F
凌晨四五點起來看書 八點上班時就開始打瞌睡了...這招不行啊
07/11 10:12, 10F
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07/11 10:29, , 11F
我詳細紀錄過自己一天含午睡大概要八個小時精神才會好
07/11 10:29, 11F
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07/11 13:00, , 12F
下班後的干擾（如電視、聚餐）要盡量減少，沒事可做時
07/11 13:00, 12F
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07/11 13:01, , 13F
就會想看書了～
07/11 13:01, 13F
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GD99
13年前, 07/10
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