Re: [問題] 有沒有人像我這麼悲哀?
（原文恕刪）
危機就是轉機
大約四五個月前，我也陷入了嚴重的低潮，也曾po文在這裡
當時有熱心板友回覆在版上（或信箱），我很感動
但是要能渡過低潮的關鍵人物還是自己
我寫些當時我用的方法，你看看適不適合你
我覺得我當時低潮是因為“不快樂”，
而要讓自己快樂，最直接的就是“擁有成就感”
所以我在紙上條列出所有想做但沒做的事
小到整理房間，倒垃圾，大到找工作，找結婚對象
然後一步步去完成它
小事情會很快的完成，很快的擁有成就感，也很快的就快樂了起來
甚至我會把整理房間分成好幾個細項，例如書桌，書櫃，洗衣服．．．
一天完成不了就分兩天三天
大事情也會拆成好幾個階段目標，
雖然現在結婚對象還是沒有個影，但我已經找到工作，也開始在工作了
另外我覺得信仰也是一個很重要的幫助自己的方法之一
我不是建議你花很多錢或是去參加什麼團體
我是每天花個一到三分鐘念一小段經文（看你信什麼教都可以，選一段你OK的文）
然後向上天（上帝，菩薩，佛祖，看你信什麼教）簡短報告一下你做了什麼努力
未來想達到什麼目標，然後向祂保證你會盡力去做
我覺得這兩種方法對我很有效，你可以試試看，看看適不適合你
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