Re: [問題] 大家久坐念書會駝背嗎？
※ 引述《ChenXi5251 (晨曦)》之銘言：
: 一天坐至少12小時，坐到肚子一天比一天大.大腿一天比一天粗就算了，現在身邊人都說我有很嚴重駝背，可是坐姿就真的很難改啊，專心念書都來不及了。
小妹我也是從小駝背 站姿坐姿都很難改
習慣成自然 雖然有時候會提醒自己要站直一點
不過沒什麼成效 一樣駝
: 問了一下復健科醫師，他建議我去重訓練背肌，想說念書之餘去運動一下好像也不錯，可是離我最近就萵苣，但一次要綁至少一年月費，又是一比開銷，而且每次在念書和運動間都要轉換心情，常常就是沒有心情運動，唉。
: 大家有這種困擾嗎？
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今年6月下定決心要改變 順便瘦身 就網路上查一家
在附近的健身房
雖然不是連鎖的但反正離家近比較重要就去了
也是綁一年
開始運動之後 到目前3個月左右吧
本來上半年有在吃抗憂鬱藥和固定諮商
最近開始不用吃了
體重變輕之外整體變瘦 讚
為了矯正駝背特地練背肌跟一點胸（因為我挺胸也會不舒服 很難呼吸）
現在也有改善
一直唸書也很累 反而是運動的時候可以放空還蠻不錯的
在台中的話可以一起運動喔(′･_･`)
跑跑步什麼的還不錯
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