[求助] 怎樣與聲音共存

看板Psychiatry作者 (幼稚國小生)時間1年前 (2023/06/08 22:55), 編輯推噓5(5推 0噓 52→)
留言57則, 6人參與, 11月前最新討論串1/3 (看更多)
我的醫師跟我說過我生病了。 說我要慢慢的不去理會那些聽到的聲音。 可是我感覺真的好難做到， 醫師要我去運動或是做其他事情不要一直想聲音的內容。 可是我覺得就算吃藥，改善程度真的有限度 我的主治醫師也清楚表明我的用藥大部分都試過了。 幾乎所有抗精神病藥物我有全部都吃了。 可是聲音還是會在我耳邊說我很幼稚像國小生，住院的表現還是好幼稚，沒辦法一直照顧自己，每次時不時住院浪費家人辛苦錢...... 我覺得自己很難不注意 很想直接什麼事情都不管 可是現實中不可能這樣 我也有庇護工場的工作要作 可是就是自己太沒辦法抗壓才會這樣 好對不起家人，每次我住院都要為了會客時間從桃園趕來台北榮總病房，只看我一小時又匆匆離去。 我每次在家人離去都故作鎮定 實際上在他們離開病房後，又獨自躲在病床上哭了流淚 真心覺得對不起家人浪費在我身上的歲月 ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-A528B. -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.104.86.108 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Psychiatry/M.1686236153.A.628.html
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06/09 16:10, 11月前 , 1F
你值得被愛!你只是生病了，這個需要長期抗戰，你願
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06/09 16:11, 11月前 , 2F
願意面對和治療，很棒!
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推
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上心理學的時候聽老師說
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有背景音的聲音才是真的
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06/09 18:35, 11月前 , 5F
沒有背景音的是假的
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推
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儘量想辦法讓自己保持平靜，哭不代表啥麼，家人離開
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就哭，有比較孝順嗎？不哭就代表不孝嗎？學著做自己
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，不用管那些聲音，也不用去想別人怎麼看你，那些都
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不重要，能讓自己保持平靜最好，平靜下來，才能讓自
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己工作或學東西。錢的問題，可以不用煩惱了，你當過
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社工，應該知道在台灣，有求助的話，要餓死有多難，
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至少真的沒錢吃東西的話，可以向超商要即期品來吃應
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急。另外，我看到你有在PS版發言，最近暗黑破壞神4
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出了，玩電玩，個人覺得可以訓練專注力，讓腦袋靜一
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靜，有點閒錢的話，可以購入，讓自己放鬆。不過，我
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只是聽說評價不錯，自己倒是沒購入。
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辛苦你了 只能說那個聲音最好讓他 pass 不要跟那個
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聲音當真 我在人格分裂時腦袋也有另一個大腦在思考
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我嘗試讓他自己思考 不去當真那些想法
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06/09 20:38, 11月前 , 20F
我沒有幻聽 但以前有人格分裂 我讓他像一片雲飄過
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去 就像他有時會跟我講小故事 我就讓他去思考
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吃藥數年後 大腦慢慢合而為一了 共勉之
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推
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其實重點不是在那個聲音說了什麼，重點在你為什麼
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要把幻聽說的話當真進而影響你的情緒？
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06/09 20:41, 11月前 , 25F
如果你本身打從內心的不認同幻聽說的話，幻聽說再
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多也不會影響到你。
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推
06/09 20:48, 11月前 , 27F
即使幻聽說的是真的，也不要緊，每個人都有脆弱與
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06/09 20:48, 11月前 , 28F
堅強的一面，同時也經歷過幼稚才學習蛻變成熟
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推
06/09 20:50, 11月前 , 29F
回樓上m大，我是幻想型，對幻聽不了解。可以國外有
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06/09 20:50, 11月前 , 30F
人模擬幻聽實驗，正常人也抵擋不了，直說太恐怖
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06/09 20:50, 11月前 , 31F
我個人會在心裡面唱歌讓腦袋重複喜歡的音樂片段蓋
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掉幻聽的聲音
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06/09 20:51, 11月前 , 33F
可‘以’，typo 應該是 可‘是’
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06/09 20:54, 11月前 , 34F
還好吧？我是能分辨什麼幻聽可以聽信什麼不能聽信
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，一切以維持住自己的情緒平穩為最重要最優先
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06/09 20:55, 11月前 , 36F
藥要長期吃 我知道這靠意志力無法控制 就像我幾年
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06/09 20:55, 11月前 , 37F
前 另一個人格甚至會控制我的ptt帳號 代替我發言
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06/09 20:56, 11月前 , 38F
現在要做的就是吃藥 不要被控制 讓它像雲一樣飄走
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06/09 20:59, 11月前 , 39F
我沒有聽聲音 但以前我的大腦會分裂成兩三個人 有
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06/09 20:59, 11月前 , 40F
男有女 會同時思考 還會試圖取得身體控制權
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06/09 21:29, 11月前 , 41F
長期吃藥後 這些人格慢慢消失了 只是偶爾會同時思
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06/09 21:29, 11月前 , 42F
考 我也是跟這些人格共存了
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06/10 20:30, 11月前 , 43F
我其實很不喜歡自己被說自己是社工，因為我很痛恨這
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06/10 20:30, 11月前 , 44F
個身份，不是說社工師不好，而是我覺得自己不配這個
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06/10 20:30, 11月前 , 45F
神聖的工作。
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06/10 20:31, 11月前 , 46F
自己覺得最近的狀況隨著去庇護工場工作又開始有點偏
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06/10 20:31, 11月前 , 47F
難控制了，覺得一直無法適應那種朝令夕改的就服主管
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06/10 20:31, 11月前 , 48F
，每次都在明示或暗示我沒有做到他的要求
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我覺得自己寧可不要走出聽到的聲音或許是對自己最好
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06/10 20:32, 11月前 , 50F
我其實很不喜歡自己被說自己是社工，因為我很痛恨這
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06/10 20:32, 11月前 , 51F
個身份，不是說社工師不好，而是我覺得自己不配這個
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06/10 20:32, 11月前 , 52F
神聖的工作。
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06/10 20:32, 11月前 , 53F
自己覺得最近的狀況隨著去庇護工場工作又開始有點偏
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06/10 20:32, 11月前 , 54F
難控制了，覺得一直無法適應那種朝令夕改的就服主管
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，每次都在明示或暗示我沒有做到他的要求
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06/10 21:15, 11月前 , 56F
一般來說，職業不分貴賤，也輪不到誰來分職業貴賤
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06/10 21:17, 11月前 , 57F
社工師並沒怎樣，反而因為薪水不高，許多人不當
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