Re: [求助]該如何幫助女友克服睡眠障礙
是害怕還是在晚上時有遇過怪異的經歷?
(不管是不是阿飄 只要是怪異的經驗就算)
亦或是對某特定環境會感到不適?
如果以上問題都答不出來的話
建議先去看睡眠中心 作睡眠檢查
如果還是找不到原因
那還是繼續看身心科
※ 引述《piba (piba)》之銘言：
: 我女友大約一年半前開始,
: 晚上會開始害怕有飄仔,
: 一開始不會很嚴重,但一定要摸到人的肌膚才能入睡
: 後來畢業後開始工作,症狀比較少出現(剛開始工作會累)
: 工作後大約5-6個月之後,開始症狀變嚴重
: 有時都要看到早上出現陽光才不會害怕
: 就會安心的睡著,但一到晚上睡覺就開始緊張
: 她沒有看過飄仔,體質也不是容易看到那種
: 只是開始變得嚴重,後來因為工作實在需要好的睡眠
: 所以去身心科拿了安眠藥,一開始吃1/4顆就可以很快睡著
: 但現在卻開始沒吃就很清醒,凌晨三點還是沒睡意
: 甚至有睡意也無法睡著,腦子會很清醒
: 中間還沒吃安眠藥時有試過開電視睡覺,但最近開始都無效了
: 現在蒞臨鬼月更是無法安眠,
: 去過身心科醫生都只問是否睡眠障礙,推斷是工作有壓力
: 但我女友覺得工作並無壓力,因為很自由
: PS:她工作時間是晚上到凌晨,(報章雜誌)
: 去身心科也不能就說她怕鬼吧.......
: 想請問這種情況該怎麼幫她?
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推
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