[求助]該如何幫助女友克服睡眠障礙
我女友大約一年半前開始,
晚上會開始害怕有飄仔,
一開始不會很嚴重,但一定要摸到人的肌膚才能入睡
後來畢業後開始工作,症狀比較少出現(剛開始工作會累)
工作後大約5-6個月之後,開始症狀變嚴重
有時都要看到早上出現陽光才不會害怕
就會安心的睡著,但一到晚上睡覺就開始緊張
她沒有看過飄仔,體質也不是容易看到那種
只是開始變得嚴重,後來因為工作實在需要好的睡眠
所以去身心科拿了安眠藥,一開始吃1/4顆就可以很快睡著
但現在卻開始沒吃就很清醒,凌晨三點還是沒睡意
甚至有睡意也無法睡著,腦子會很清醒
中間還沒吃安眠藥時有試過開電視睡覺,但最近開始都無效了
現在蒞臨鬼月更是無法安眠,
去過身心科醫生都只問是否睡眠障礙,推斷是工作有壓力
但我女友覺得工作並無壓力,因為很自由
PS:她工作時間是晚上到凌晨,(報章雜誌)
去身心科也不能就說她怕鬼吧.......
想請問這種情況該怎麼幫她?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 49.159.148.106
→
08/22 02:49, , 1F
08/22 02:49, 1F
討論串 (同標題文章)
以下文章回應了本文：
完整討論串 (本文為第 1 之 2 篇)：