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討論串[請益] 如何增加球速?
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Re: [請益] 如何增加球速?
推噓9(9推 0噓 14→)留言23則，0人參與, 6年前最新作者hiyasa (asashi)時間16年前 (2010/03/21 19:07), 編輯資訊
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不好意思. 標題借我用一下. 我是想問.... 我的球速不快 去大魯閣丟球時才70~80KM/h. 我想增加我的球速. 每天拿啞鈴 不斷訓練. 這樣有用嗎?? 還需要搭配啥麼?. 謝謝. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 220.143.22.93.
#2
Re: [請益] 如何增加球速?
推噓1(1推 0噓 2→)留言3則，0人參與, 最新作者Linlauvu (喂......)時間16年前 (2010/03/21 18:17), 編輯資訊
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我說一下我的狀況好了. 痛的地方其實跟你差不多. 手會沒辦法用力 也抬不太起來. 然後休息一陣子 也還是會痛. 不知道你是不是也這樣. 你可以吧右手彎起來. 然後小力的壓手肘附近. 會痛就表示有可能是網球肘. 之前醫生就是這樣幫我檢查的. 然後. 還是建議去看一下醫生. 骨科 復健科 都可以. 畢竟
#1
[請益] 如何增加球速?
推噓9(9推 0噓 21→)留言30則，0人參與, 6年前最新作者FLASHBACKER (FLASHBACKER)時間16年前 (2010/03/21 17:45), 編輯資訊
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以前有一次練投和傳1.3壘催太大力. 二頭肌靠近手軸有一塊會痛 (就這樣一直痛下去...). 之後練習就不敢催太大力. 最近在教練的指導下改姿勢. 但是出手的感覺似乎很難掌握. 想請問大大們. 如果我改回以前的投球姿勢. 要怎麼把這個傷治好並提升球速. P.S.休息一陣子了.但一直休息也不是個辦法.
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