Re: [閒聊] 寶悍 的棒球訓練營,有人參加過嗎?
寶悍 年底有舉辦訓練營,教練分別是:
打擊/外野守備訓練營:王柏融
打擊/內野守備訓練營:林子偉 張育成
投捕訓練營: 陳冠宇 胡智為
有人有參加過嗎?
http://www.yybaseballcamp.com/
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噓
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推
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推
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
※ 轉錄者: testu (42.73.140.52), 11/10/2017 17:49:34
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看到之前 testu 板友在問
來分享一下這兩天在 林口 國體
參加這次 YY Baseball camp
打擊/外野守備訓練營的心得
如果有板友也有參加活動的話,留言打個
招呼。
以下是心得分割線
= = = = =
https://i.imgur.com/C3OzyeV.jpg
這是這次活動的教練群,以及兩天的活動流程
兩天活動的開始,都由專業的體適能教練
帶領學員們做體能與熱身
這兩天天氣不好,林口幾乎是下了兩天的
雨,氣溫也低,加上林口風大,熱身真的
非常重要。
https://i.imgur.com/iFQhEcT.jpg
第一天熱身完之後,就開始了專向課程。
第一個專向課程主要是高速攝影機拍攝個
人打擊動作,藉著學生球員餵球,Free
Batting,學員一個人打擊兩次,一次五球
一次八顆球,個人的打擊動作也同時由攝
影機紀錄下來,在下午的課程有教練講解
動作的優缺點,幫助學員調整姿勢上遇到
的問題。
https://i.imgur.com/J1Day60.jpg
這次總共有41位學員參加,分A B C 三隊
一隊打擊的同時,另外兩隊拉到外野做
相關的守備教學。我這隊到外野時,教練
是花花張正偉,還有陳師正教練,針對
外野手相關的一些準備動作,跟比賽中
要注意的事項說明。有些內容可能很基本
但是怎麼把基本的東西,做到熟練,就要
時間跟訓練量的累積了。
==
發現兩天活動照片不少,要分享的心得一
時打不完,今天先分享到這裡。
https://i.imgur.com/K5kINNL.jpg
這是這次活動,其中一位女學員,之前有
打黑豹旗,永春高中的同學。
她說喜歡王柏融,害羞的被拉去跟柏融大
王合照...
ps. 教練們專向課程時,都有親自指導
而且職棒球員們其實都蠻幽默的,
平時應該都互相吐槽或是垃圾話一堆吧~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.12.97.29
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/PlayBaseball/M.1515340700.A.7FA.html
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